吧务
level 9
梦功谈02
楼主
本师弟参加武术协会不到一年时间，练习拳法不久，说实话也是个新手。
首先，练习拳要告别王八拳，王八拳看似很猛其实漏洞很大，大开大合，而且步伐跟不上，容易遭到对手的反击。通过长期的练习直拳，摆拳，勾拳。在练习中还要掌握这三种拳法使用的时机，直拳较快，尤其是前手直拳，常常给对手突然袭击（尤其是对手分神的时候）。后手直拳和后手摆拳都要慎用，即使后手力量很大，但是转腰幅度过大给对手反击的机会。摆拳的力量比直拳要大很多，但是走的是曲线，速度相对较慢，在练习中可以尝试一下“小摆拳"(在截拳道中没有大摆拳，因为
李小龙的截拳道非常讲究速度，所以他的摆拳接近直拳)，当然在实战中在对手处于劣势而且确定可以一击集中对手时可以使劲轮后手大摆拳。至于勾拳用的较少，通常在近身情况下，运动勾拳击打对方腹部，肋骨，有机会的话当然是下颚。在练习中不出拳的手注意护头，养成一个良好的习惯。我不建议新手总实战，养成不好的习惯很难改掉。
其次，新手上路不会注意组合拳的运用，有人甚至在对手十分清醒的状态下直接打后手拳，亲们，拳击不是这样打滴，通常是先用前手（刺拳）试探对手，同时发现对手的防守的漏洞，有机会刺拳立刻变为直拳或是出后手拳击打对手。前后手相互配合出拳，在拳击比赛中貌似没有见过一只手连续出击。
最后是步伐和重心，步伐多练前后滑步，同时一定注意重心在两腿之间， 没有重心打拳也不会有力，在滑步学习好后，还要练习下潜（也叫神龟出海，哈哈），有条件的招人用摆拳喂招，没有条件的找个绳子绑在树上（高度适当），在下潜时注意双手护头，下潜后连续打摆拳或勾拳击打。
拳击看似简单，其实练起来要付出大量的汗水，单调，重复的练习。
本人也在拳击的初级练习中，望不足之处请各武术的爱好者位批评指正。
2012年11月30日 12点11分
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首先，练习拳要告别王八拳，王八拳看似很猛其实漏洞很大，大开大合，而且步伐跟不上，容易遭到对手的反击。通过长期的练习直拳，摆拳，勾拳。在练习中还要掌握这三种拳法使用的时机，直拳较快，尤其是前手直拳，常常给对手突然袭击（尤其是对手分神的时候）。后手直拳和后手摆拳都要慎用，即使后手力量很大，但是转腰幅度过大给对手反击的机会。摆拳的力量比直拳要大很多，但是走的是曲线，速度相对较慢，在练习中可以尝试一下“小摆拳"(在截拳道中没有大摆拳，因为
李小龙的截拳道非常讲究速度，所以他的摆拳接近直拳)，当然在实战中在对手处于劣势而且确定可以一击集中对手时可以使劲轮后手大摆拳。至于勾拳用的较少，通常在近身情况下，运动勾拳击打对方腹部，肋骨，有机会的话当然是下颚。在练习中不出拳的手注意护头，养成一个良好的习惯。我不建议新手总实战，养成不好的习惯很难改掉。
其次，新手上路不会注意组合拳的运用，有人甚至在对手十分清醒的状态下直接打后手拳，亲们，拳击不是这样打滴，通常是先用前手（刺拳）试探对手，同时发现对手的防守的漏洞，有机会刺拳立刻变为直拳或是出后手拳击打对手。前后手相互配合出拳，在拳击比赛中貌似没有见过一只手连续出击。
最后是步伐和重心，步伐多练前后滑步，同时一定注意重心在两腿之间， 没有重心打拳也不会有力，在滑步学习好后，还要练习下潜（也叫神龟出海，哈哈），有条件的招人用摆拳喂招，没有条件的找个绳子绑在树上（高度适当），在下潜时注意双手护头，下潜后连续打摆拳或勾拳击打。
拳击看似简单，其实练起来要付出大量的汗水，单调，重复的练习。
本人也在拳击的初级练习中，望不足之处请各武术的爱好者位批评指正。
