梦功谈02的个人资料

壮哉我大开原2014年第一场雪

“弘扬国术，振兴中华。” 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu73%2Fv_OTIzMTIxNTA.html&urlrefer=12e68870f4442c547f71a09f4f65b2f1

爆料爆料在这个5.20的日子里，有个大一的妹子和郝帅表白啦

看到老大爷那段顿时泪奔了，逝去的传统武术。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2F5nzGVtd7qbLHKuRSFvaFag...html%3Fnr%3D1&urlrefer=50e3e5a94c9c9eeccd587ce4f813128a

武协诚招《武打类微电影》摄影师武术协会计划于本学期拍摄一部武打类微电影，现诚招摄影师二到三名。微电影拍摄全部利用周末课余时间，在期中考试和期末考试期间暂停拍摄，不占用学生上课和复习时间。望各位有这方面兴趣和特长的同学们与我们合作，有摄影经验和摄影设备的同学优先。联系方式 QQ 1294068902 电话 1394062924209届师兄镇楼

托尼贾动作锦集 http://tieba.baidu.com/p/2727141318

小弟，我求一螳螂拳视频。各位前辈大家好，小弟利用课余时间披挂两年左右，现师父教授于海七星螳螂拳。师父年轻是曾亲自寻找于海老师且得亲传，但由于现在师父很忙，只在每周末教我2个小时，且师父徒弟多，又是义务收徒，我不好意思多打扰师父，于是我现在想找于海老师七星螳螂拳视频分解动作和讲解（于海老师整体示范视频连接为http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu11%2Fv_MjM4NjQzNTg.html&urlrefer=069a119a69d21fea0a10d8fda494a436 ）麻烦各位能帮我寻找一下，如果实在没有有七星螳螂分解动作，能购买到的光碟联系我也行！小弟在此先行谢过！

散手攻防最近我看了不少传统武术散手视频，如果是两位老年人，他俩基本不会起腿，但是两个年轻的小伙一定是会起腿的，低腿最为常见。散手我首推截腿和侧踹，截腿就是截拳道的截腿，这两腿不但可以控制距离，更可以有效击打对手，而且截腿和侧踹不容易被接住。截腿和侧踹都是以前腿为主，距离短，速度快。当发现对手“要”起腿时把对手截在外面，如果对手起低腿截迎面骨，对手起高腿侧踹他的大腿内侧，细看李小龙所有电影中他基本都是以侧踹开路。另外可以使用“小步”前滑步给截腿加力（我也不知道这是啥步，一位练截拳道的人教过我），这种步伐我只有在截拳道里可以看见过，而且在实战中和别人试过，确实很快。拳法还是以拳击为主，但是我其实也有疑问，在ufc，WWA等这类自由搏击比赛（他们带搏击手套）中拳手的拳法其实都是拳击，但是咱们是业余中的业余，一拳下去自己的拳头能受得了吗?轻者破皮，重者骨折！所以可以考虑不完全用拳，不走世界的主流路线，哎呀我这样说的有点大了，反正可以用掌法，我喜欢用摔掌攻击对手颈部。有一次很夸张的用进步大鹏展翅直接干倒了对手（当时对手也肯能是大意了）。现在泰拳的膝肘很流行，我们其实也可以考虑运用啊！飞膝这种远距离攻击就算了吧，咱们没有那个能力，膝肘多用于近身，散打中双方搂抱合跨攻击对手肋部很好，也可以不合跨直接顶肋骨这样更快，我被人锢颈撞膝过一次，确实太狠了！撞膝时注意腿后侧蓄力，不要直接顶。肘法最好，最好看看视频学吧，因为我还没在实战中运用过，视频里在对手蒙圈的时候用肘KO最好用。关于摔法，我也就会这一种，下潜抱摔最实用了，在对手打后手摆拳的时候，直接往里进步，用自己的肩把对手拱倒，感觉非常爽啊。还有啊，现在传统武术对自由搏击吵架吵的非常凶，人家说传统武术不行，花拳绣腿，我感觉呢，练传统武术的多是业余选手，自己每天上班，上学，利用业余时间每天练习几小时，这样的训练强度和散打队员是无法比教的，散打队员有科学的训练，丰富的营养，有比赛，有钱赚，而老百姓不行啊！那传统武术也有国家队啊，但是国家队练得都是竞技套路，他们也不打啊！我在视频里看过传统武术练得最好的是少林寺的释德建法师，他每天的训练时间和专业队也差不多了，有国内外的各类冠军来挑战都被他瞬间秒了，所以传统武术还是出功夫的，看你咋练了。武术不实战，光练套路是不行的，要理论和时间结合，传统武术也需要发展的，要去粗取精，好的方面也要和现代武术学习。最后，武术不是仙术，同时也不要迷恋某位武术家，相信科学，相信自然。

告诉你们协会真正的酒神不是赵丽丽，不是胖子，原来是。。。... 昨天花大嫂用花生露连续敬我三杯，喝完我就蒙圈了，这以后送大四可咋办啊？谁也顶不住了

李小龙假动作慢放分析 http://tieba.baidu.com/p/2646026745

大家来帮木子师姐一个忙啊武术协会的94届木子师姐在日本开了一个代购的网站。现在刚刚建成，货物会逐渐丰富，有想购日货的兄弟姐妹们可以去网站看看，不论什么数码产品应该也可以吧，在这买大家可以放心，兄弟姐妹们可以去看。同时麻烦武术协会的兄弟姐妹们转发一下！！！我在这里代表师姐向大家表示感谢了 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fshop106054182.m.taobao.com%2F&urlrefer=3e937eb54b50bcba6d8b7788a74ee2a8

协会招新时间定了不知道今年哪位师兄师姐回来玩耍啊协会招新于九月21 22 两日由社联组织开始正式招新南北区各一天今天看见社联副主席了他告诉我的基本上是这个时间不会变动了往各位兄弟姐妹抓紧时间训练如果有哪位师兄师姐回来看我们热烈欢迎啊

兄弟姐妹们协会的招新视频和帖子已经新鲜出炉啦首先感谢赶工制作视频的邓长林其次感谢参与发贴的王鹏和王玄最后和大家道个歉视频里我的出镜率太高了对不住大家了这真的不是我的本意

在拼爹的年代，知识能改变什么？这是一对父子，很真实的中国社会写照。

死胖子还没有发视频呢新上任的妇女主任白当了啊？让你发个视频这么费劲是不是让我给你爆照一下啊？

有个韩国跆拳道的闵永珍说“中国功夫就像中国足球一样不堪一击” 武林风今年的比赛武僧一龙对抗韩国跆拳道冠军闵永珍视频连接http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2FflashApp%2Fout.13.07.11.a.swf%3Fplayer_key%3Dv%26from%3Dout%26vid%3DOTI2NTUyNDQ%26ref%3D%26swfhost%3Dwww.56.com%26loading_deco_version%3Doff&urlrefer=b50995de8606afed9673ac0e2b125f65 比赛六分零一秒开始大家欣赏一下吧

武术协会 12届各部部长

谁会PPT啊找高手在暑假的时候哪位大神给协会做个PPT 给咱协会做个招新宣传关于视频文字照片我这里都有拟稿以成型只求一PPT高手在暑假制作一下有有意者联系我我是沈云飞 15814610964

伙计们少林齐眉棍还是要看释行宇的 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTA1OTcyODY4.html&urlrefer=0cf0dcd38a64a9caabcf0a23c0260c91

喜欢美女的可以来看看希望下学期招新可以招进这么可爱的师妹

给兄弟们发点福利

为以前写的帖子现在给大家看看吧我不是卖弄我们互相指点参加武术协会不到一年时间，练习拳法不久，说实话也是个新手。首先，练习拳要告别王八拳，王八拳看似很猛其实漏洞很大，大开大合，而且步伐跟不上，容易遭到对手的反击。通过长期的练习直拳，摆拳，勾拳。在练习中还要掌握这三种拳法使用的时机，直拳较快，尤其是前手直拳，常常给对手突然袭击（尤其是对手分神的时候）。后手直拳和后手摆拳都要慎用，即使后手力量很大，但是转腰幅度过大给对手反击的机会。摆拳的力量比直拳要大很多，但是走的是曲线，速度相对较慢，在练习中可以尝试一下“小摆拳"(在截拳道中没有大摆拳，因为李小龙的截拳道非常讲究速度，所以他的摆拳接近直拳)，当然在实战中在对手处于劣势而且确定可以一击集中对手时可以使劲轮后手大摆拳。至于勾拳用的较少，通常在近身情况下，运动勾拳击打对方腹部，肋骨，有机会的话当然是下颚。在练习中不出拳的手注意护头，养成一个良好的习惯。我不建议新手总实战，养成不好的习惯很难改掉。其次，新手上路不会注意组合拳的运用，有人甚至在对手十分清醒的状态下直接打后手拳，亲们，拳击不是这样打滴，通常是先用前手（刺拳）试探对手，同时发现对手的防守的漏洞，有机会刺拳立刻变为直拳或是出后手拳击打对手。前后手相互配合出拳，在拳击比赛中貌似没有见过一只手连续出击。最后是步伐和重心，步伐多练前后滑步，同时一定注意重心在两腿之间，没有重心打拳也不会有力，在滑步学习好后，还要练习下潜（也叫神龟出海，哈哈），有条件的招人用摆拳喂招，没有条件的找个绳子绑在树上（高度适当），在下潜时注意双手护头，下潜后连续打摆拳或勾拳击打。拳击看似简单，其实练起来要付出大量的汗水，单调，重复的练习。本人也在拳击的初级练习中，望不足之处请各武术的爱好者位批评指正。

眼功的练习方法

各位大侠们谁会四平马步啊？最近新学的四平马步，太累了，而且听说练不好容易受伤。各位精通四平马步的大侠们麻烦进来指点一下，最好详细点，更好的就讲解一下内力！

觉远师弟来谈新手散打腿法散打的腿法常用的有三种，鞭腿，正蹬，侧踹。练习腿法先练抻筋和开胯，筋和胯开了腿才可以上头，不然没踢到别人自己先倒了。我刚开始练的时候先不要太用力，先是找到正确的动作要领再把力加进去（其实我感觉只要动作要领对了，力量自然就打了），联系腿法最好是找个队友给你拿脚靶，拿脚靶的人一定要学会摆靶的角度和扣靶的时间。这样会让你找到实战的感觉，比踢沙袋好多啦，沙袋是死的，靶子是活的。先谈鞭腿，鞭腿比正蹬和侧踹练习起来相对简单一些，一般也是先学鞭腿的。如果是左鞭腿，提膝的方位是目标的靠左边一点，不是像跆拳道直接对准目标，也不像泰拳偏离目标很多，必须承认泰拳的提膝的方位离目标很远，所以力量会很大（跆拳道相反），但是速度相对慢。散打提膝的方位则在泰拳和跆拳道之间，所以速度比泰拳快，力量比跆拳道大。在提膝后你的小腿应该是高于膝盖的，这样才能有一种向下抽的力量。抽的时候转腰发力（打拳和踢腿都是靠腰发力的，下面就重复了）。鞭腿的攻击范围比较光广，有膝盖的侧面，大腿内侧，腰部，肋部，头部。不过在双方实力差不多的情况下最好慎用高鞭，容易被别人接腿。正蹬，练正蹬必须练习正蹬的抬腿，另外正蹬对胯的要求比鞭腿要大。抬腿是正对攻击部位，新手经常烦的毛病的膝盖偏右（左正蹬），在踢靶的时候脚会从脚靶的左边出来（你的右边），如果是这样要注意啦，调整你的提膝位置。还有就是在正蹬的时候收腿总是很慢，这需要大量的联系，刚开始的时候谁都慢，尽管新手做不好，但在练习时一定要有这种意识，慢慢就好了。正蹬一般攻击对手的腹部，胸部，和在他起腿时站立的那条腿的跨部（这样可以破坏对方重心）。侧踹，一种很消耗体能的方法，速度相对正蹬慢，但力量大，攻击距离远，对方不好防守。正蹬提膝是在你的“正”左面（正架），最好的是膝盖能提到你的左肩，然后转脚。注意你的脚板一定要是平的，且正对对方。这个发力感觉比前两种难，就是在发力的时候使劲用腰劲，身体后仰，且在发力的时候重心越低你的腿就能越高。侧踹收腿也要用腰劲收回来，一定要快打快收。侧踹击打对方的腹部，胸部。在一次实战中我侧踹踹的很高，踹到了对手的下颚，感觉也不错，但还是不建议谨慎使用高腿。腿法一定要练习连续起腿，要求速度，速度，速度，弥补腿速度慢的缺点。腿法相对拳法较难，一般散打里也不会有腿法KO对手，腿攻击距离长，力量大。我一般用腿撕开对方的防守，然后上拳，因为我刚练习腿法，等腿法练好了再详细讲一下实战中腿的用法和技巧，因为实战中我对腿的认识还很浅薄。

请各位大神指点，请问南拳的基础是什么啊? 小弟是学北方拳的，现在想学一套南拳，请问各位大师们，南拳的基础是什么啊？我自己练南拳应该制定什么样的训练计划？位大师指点一下，帮我制定一个训练计划（越详细越好啊）

昨天被散打教练打惨了，觉远师弟谈拳击法技巧和打架中腿法的应用昨天晚上打拳击，我被教练（教练在塔沟武校学的散打，当过五年**）打惨了，今天总结了经验与大家共享。他站的是正架（也就是左侧置前），我也是正架，而且前手摆在脸前，而是放在前腿附近，就像跆拳道的下格挡，我的刺拳教练根本就不怎么防守，他完全看出来我哪下是试探，哪下是前手直拳，如果是试探教练基本没有反应，让我前手进来，进来之后我当然打前手直拳，他后闪身，步伐是不会动的，在我收拳的时候他前手摆拳追击我。我总结这应该是教练的眼力却是好，可以分清我的出拳是真是假。关于眼力的练习我们有条件的可以找个队友慢慢的出直拳往你眼睛的方向打，而你要练习的是不“眨眼”，看着他的拳如何进来的，当拳要碰到眼睛的时候后闪身（闪身的时候眼睛不能离开他的拳），当他的拳回去的时候出前手摆拳追击他。如果没有队友可以用自己的手掌（五指分开）轻轻拍击自己的额头，这样练习不眨眼，日久天长定会有进步的。还有就是教练讲的“不计较得失。”举个例子，如果在你看出来的情况下对方想用前手拳击打你，不防让他打你一下，在打完之后对方的前手拳可定会迅速回去防守，这就是你反击的好机会，前手拳一般不会有太大的力量，而你反击的时候用全力击打对方，也就是伤己三分，伤敌七分。这样打当然不是适合所有的人，但对于打力量比你小的人很占优势（在打架时不可以这样，因为打架不带拳套，一个轻拳都可能是致命的）。再谈一下也就是打架时用的腿，如果你腿练的和专业散打队员一样好，一重击击中对方头部那当然是最好啦，但像我们这种学生，腿法一般很差，所以打架不建议用腿法，因为对方头部太高，你即使踢上了对方也不一定疼，但如果踢不上呢？被对方抓住就完蛋啦。如果你用腿击打腰部或以下也不是很好，因为即使打疼了对方也不一定感觉到，都打急眼了，谁还管疼啊，所以用拳打对方的头才是王道。另外踢击对方裆部也不错，可惜就是风险有点大啊，万一用力过猛，那就。。。。。。嗯，不好办啦。如果想练打架建议大家练摔跤，古武谚语“三年拳不如当年跤”。不过最好不要打架，武力只能解决部分问题，大家要和谐。

大学生应该在贴吧里谈点正题——觉远师弟再发帖贴吧应该算是一种新的交流方式，一个新的论坛，一种新的文化。在物质横流，拜金主义弥漫的社会里，我们作为大学生，应该以什么样的思想觉悟来面对这样的社会？我们是社会主义的新青年，未来几十年内社会的中流砥柱。首先我们要有自己的思维，自己的想法，不要一律转载，一律分享，我们又不是机器人。90后的我们不能再被人耻笑为非主流，因为社会需要主流，只有主流才能干成大事业，主流是集体的力量。我们要自己的文化，不要被日本人，美国人，韩国人洗脑了，我认为我们有责任更有义务继承和发扬中华传统文化。有人认为儒家的只是对君子的规范，是对好人的教诲，而我们都是普通人，接受不了，其实不然，孔子的重心思想：“因材施教”我们要根据自己的特点学习和提高，普通人有普通人的生活方式，有普通人的行为规范。另外中华民族文化不仅只推崇儒家，更有兵家和法家，道家，等，兵家和法家的实用性强，见效快，适合当代快节奏的生活方式。在贴吧里有太多的爱情，搞怪，作秀，我们的生活难道就是这样吗？我们不应该有点民族的东西吗？贴吧里完全可以有自己爱好交流传播民族文化，比如书法，演讲，武术，音乐，科学自然，美学等，当然我不是要复古，也可以谈谈篮球，网球，所学专业知识等。我不是在这里骂大家，我们真的要告别“宅”告别我们糜烂的生活。最后小弟衷心的希望贴吧越办越好！！！

小弟第一次发帖（绝非抄袭，纯属自己瞎写）觉远师弟浅谈拳击本师弟练习拳击不到一年时间，说实话也是个新手。首先，练习拳要告别王八拳，王八拳看似很猛其实漏洞很大，大开大合，而且步伐跟不上，容易找到对手的反击。通过长期的练习直拳，摆拳，勾拳。在练习中还要掌握这三种拳法使用的时机，直拳较快，尤其是前手直拳，常常给对手突然袭击（尤其是对手分神的时候）。后手直拳和后手摆拳都要慎用，即使后手力量很大，但是转腰幅度过大给对手反击的机会。摆拳的力量比直拳要大很多，但是走的是曲线，速度相对较慢，在练习中可以尝试一下“小摆拳"(在截拳道中没有大摆拳，因为李小龙的截拳道非常讲究速度，所以他的摆拳接近直拳)，当然在实战中在对手处于劣势而且确定可以一击集中对手时可以使劲轮后手大摆拳。至于勾拳用的较少，通常在近身情况下，运动勾拳击打对方腹部，肋骨，有机会的话当然是下颚。在练习中不出拳的手注意护头，养成一个良好的习惯。我不建议新手总实战，养成不好的习惯很难改掉。其次，新手上路不会注意组合拳的运用，有人甚至在对手十分清醒的状态下直接打后手拳，亲们，拳击不是这样打滴，通常是先用前手（刺拳）试探对手，同时发现对手的防守的漏洞，有机会刺拳立刻变为直拳或是出后手拳击打对手。前后手相互配合出拳，在拳击比赛中貌似没有见过一只手连续出击。最后是步伐和重心，步伐多练前后滑步，同时一定注意重心在两腿之间，没有重心打拳也不会有力，在滑步学习好后，还要练习下潜（也叫神龟出海，哈哈），有条件的招人用摆拳喂招，没有条件的找个绳子绑在树上（高度适当），在下潜时注意双手护头，下潜后连续打摆拳或勾拳击打。拳击看似简单，其实练起来要付出大量的汗水，单调，重复的练习。本人也在拳击的初级练习中，望不足之处请各武术的爱好者位批评指正。有对武术爱好的请加我QQ1977208054 本人辽工在校生。

觉远师弟浅谈拳击新手练习本师弟参加武术协会不到一年时间，练习拳法不久，说实话也是个新手。首先，练习拳要告别王八拳，王八拳看似很猛其实漏洞很大，大开大合，而且步伐跟不上，容易遭到对手的反击。通过长期的练习直拳，摆拳，勾拳。在练习中还要掌握这三种拳法使用的时机，直拳较快，尤其是前手直拳，常常给对手突然袭击（尤其是对手分神的时候）。后手直拳和后手摆拳都要慎用，即使后手力量很大，但是转腰幅度过大给对手反击的机会。摆拳的力量比直拳要大很多，但是走的是曲线，速度相对较慢，在练习中可以尝试一下“小摆拳"(在截拳道中没有大摆拳，因为李小龙的截拳道非常讲究速度，所以他的摆拳接近直拳)，当然在实战中在对手处于劣势而且确定可以一击集中对手时可以使劲轮后手大摆拳。至于勾拳用的较少，通常在近身情况下，运动勾拳击打对方腹部，肋骨，有机会的话当然是下颚。在练习中不出拳的手注意护头，养成一个良好的习惯。我不建议新手总实战，养成不好的习惯很难改掉。其次，新手上路不会注意组合拳的运用，有人甚至在对手十分清醒的状态下直接打后手拳，亲们，拳击不是这样打滴，通常是先用前手（刺拳）试探对手，同时发现对手的防守的漏洞，有机会刺拳立刻变为直拳或是出后手拳击打对手。前后手相互配合出拳，在拳击比赛中貌似没有见过一只手连续出击。最后是步伐和重心，步伐多练前后滑步，同时一定注意重心在两腿之间，没有重心打拳也不会有力，在滑步学习好后，还要练习下潜（也叫神龟出海，哈哈），有条件的招人用摆拳喂招，没有条件的找个绳子绑在树上（高度适当），在下潜时注意双手护头，下潜后连续打摆拳或勾拳击打。拳击看似简单，其实练起来要付出大量的汗水，单调，重复的练习。本人也在拳击的初级练习中，望不足之处请各武术的爱好者位批评指正。