level 11
宠辱不惊，肝木自宁。
动静以敬，心火自定。
饮食有节，脾土不泄
调息寡言，肺金自全。
恬淡寡欲，肾水自足。
2012年11月28日 07点11分
1
level 11
一方面是养身一方面是调心，我们习武者修身更要修心，功夫越到深处，这个“心”就越重要。
2012年11月28日 12点11分
4
level 11
因为心是司令部，是意的源头。心不定，意就不专，劲力也就打不好。
2012年11月28日 12点11分
5
level 5
练功以后，发觉身体稍有不适，静下来练功时都会变得很难受，影响很大。
2012年12月01日 12点12分
7
