辟谷十来次了，每次都是7天，有的时候是清水辟，有的时候是吃水果，这次打算10天，超越自己。我是20日晚饭没吃，辟的，到现在第7天结束了，感觉不错，没有饥饿感，以前也没有，但以前在辟谷期间感觉很馋，想吃东西。这次没有感觉到馋，可能功力提升了吧。
21排便了。22-24日没有排便。25-27，每天排便。很黑的，可能是宿便吧。
我上个班，做点小生意。每天都上班。送货，今天给客户送了10件货，每件货50斤，二楼，从家搬车上去，没感觉出什么，到客户家10件货休息了三次。以前我都是一次就全弄上去。。看来不吃饭，马力就是小。。就这些了。。看看明天的感觉。。明天在说。

很不错！

加油，辟谷七天刚到边缘，一定要做到两周，到体重不下降再做五天到十天为止。这才是完整的辟谷过程。