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爱吃苦瓜的妹子 我是一个爱吃苦瓜的妹子，我注册了返利网，已经得到了好多返利了，现在推荐你，http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.51fanli.com%2Freg.asp%3Fid%3D19192382%26t%3D4&urlrefer=0feaa9dab730b8ed3eb22c4d031adb27
运动和科学饮食使你有魔鬼身材 我跑步·瑜伽，素食。现在又迷上了网购，我注册了返利网，已经得到了好多返利了，http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.51fanli.com%2Freg.asp%3Fid%3D19192382%26t%3D4&urlrefer=0feaa9dab730b8ed3eb22c4d031adb27，窃喜！
【咨询类请去贴吧帮助吧】09-08丨我的百度空间打不开了 我的百度空间打不开了。 8月7号收到一个通知：“新处罚：您的账号状态异常，请到您的账号管理中心（地址：http://tieba.baidu.com/pmc/main）查看详情，可以提交申请解除账号异常状态。” 但处理异常记录为：“您的行为没有异常哦~”。 请管理员帮我处理一下，如果关闭了我的百度空间，请告诉我原因。 谢谢！
今年苦瓜便宜 今年的苦瓜相对是最便宜的，一斤一元钱。
【爱美】每天还是运动加合理膳食 适量的运动加合理的膳食是美体的关键。人只有健康了才丰满性感。
喝暖的苹果醋减肥效果好 把稀释好的苹果醋放到微波炉上加热，但要注意不能在稀释前加热那杯茶或者水，否则会破坏苹果醋的分子结构，达不到原来的功效。 暖的苹果醋茶或苹果醋水也可以加速新陈代谢，有助于燃烧体内多余的脂肪，使减肥的效果更好。
喝苹果醋减肥 苹果醋之所以说能够减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子，不进入血液，不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪集团紧紧结合，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收，因而能快速减肥。
胡萝卜排毒养颜 《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。
【国学】我认为应该把《弟子规》编入小学教材 《弟子规》讲了人在日常生活中的行为规范，应该编入小学教材。现在的孩子太缺乏道德教育。
【国学】五光十色的生活让人迷茫 五色令人目盲，五音令人耳聋，......难得之货令人行妨。五光十色的生活让人迷茫。
指甲凹陷 指甲凹陷或起皱是怎么回事？
节食排毒 通过最大限度地节制进食或者干脆不吃，来清除老废物质和毒素，减肥美体。短时间内可以排出体内的毒素，毒素排出之后连皮肤都会变得光洁。
【爱美】柠檬排毒美体 用喝稀释过的柠檬汁来代替吃饭的方法。逐渐习惯酸味的话就会逐渐远离甜食和油腻的食物，可以帮助改善饮食习惯和控制食欲。 而且，会有利尿作用，可以使毒素排出体外，并具有润肠通便，调理月经紊乱及消化不良等效果，从而使人健康美体。 但是柠檬的酸味对胃和皮肤有刺激，不适合胃不好或者皮肤敏感的人。
养颜先补血 人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽，所以要养颜先补血。
练太极拳的问题 请问练太极拳时如何才能达到沉肩坠肘？
吃蚕豆健脑 蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。 蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。
脸部刮痧嫩肤 脸部刮痧可以排出脸部毒素，打通脸部微循环，使脸的皮肤细嫩。
做俯卧撑丰胸 膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。
【爱美】脂肪型的人瘦腿方法 脂肪型的人缺少运动，容易令双腿积聚脂肪。所以燃烧脂肪对这类型人好重要，同时要令双腿增加少许肌肉，这样双脚先会变得有线条美。 a1、双手叉腰，背脊同双腿都要直，眼要直望。 a2、将腿跟慢慢提升，只用脚尖企好，重复做10次。有助增加肌肉及拉长脚筋。 b1、好似海狮一样爬于地下，手肘屈曲平放，头、腰同地下成50度左右。用一条有弹性的大橡筋绑住双腿。 b2、提起左腿，于空中停留1秒，然后换右脚，每边做10次。 c1、双腿企直，腰要直，双手叉腰，向直望。 c2、腰要继续伸直，其中一只腿向前踏，后腿向下屈曲成l型。左右腿各做5次。
我的节食减肥经验 合理地控制饮食，有节制地摄入热量，加上一定的运动，才能健康地减肥成功。
搓脚可以延缓衰老 脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常搓脚心，能活跃肾经内气。强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。 这里介绍三种搓脚的方法： 干搓：用左手握住左脚背的前部，用右手沿着脚心上下进行搓动100次，用力要适中，搓至脚心发热为止。然后，右手对右脚做同样动作。 湿搓：把双脚浸泡在温度适中的水盆中，浸泡至双脚发红，然后擦干再按“干搓”的方法搓脚。 酒搓：从酒瓶中倒出30克左右的白酒，然后按“干搓”的方法搓脚时，用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了，需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。
吃核桃可以延缓衰老 核桃含有的欧米伽3脂肪酸比三文鱼更多，能抗炎症的多酚类物质比红酒更丰富，其中能建造肌肉的蛋白质是鸡肉的一半。许多坚果可能只有一种或两种上述的好处，但唯有核桃三者兼备。 所以，吃核桃可以延缓衰老。最好每天能吃7颗核桃。
饭前喝汤，胜似药方 “饭前喝汤，胜似药方”。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。 饭前喝汤要小口 若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，营养学家认为，养成饭前和吃饭时喝点汤水的习惯，可以减少食道炎、胃炎等的发生。但吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为汤泡饭饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。
食醋减肥 早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸可以促使人体赘肉代谢，使体内所存过多赘肉转为体能而消耗。还可以促进摄进的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对赘肉的代谢作用，排泄过多的膘。 食用醋50克。逐日一剂，分早起和睡前2次服用。适用于肥胖症，高脂血症。尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调进牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创新截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效。
番薯清肠减肥法 清肠通便，排毒瘦身。该方连食5-8天，即有良效。番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用;又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成赘肉特殊功能;番薯中还含有大量的粘液蛋白，能维持人体心血管壁的弹性，阻止动脉硬化发生，使皮下赘肉削减。再说，番薯体积大，饱腹感强，不会造成过食。是热控减肥时重要的食用品。 原料：番薯2个;制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了;服法：热控减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，请用此作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。适用于肥胖症，习惯性便秘。
治脚气的食疗方法 主治：脚气肿痛。 配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。 用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。
晨练有助于养生 动生阳，静生阴。上午为阳，所以，早晨应该起床运动，有助于生阳气。
广告太多 成了艾条广告吧了。
打太极拳时要意守吗？ 打太极拳时要意守吗？要注意呼吸吗？
人生的最大敌人 人生最大的敌人是自己，只要自己不倒，谁也打不败。
【国学】大家对《道德经》有何看法？ 我认为《道德经》的能量很强大，可以指导各行各业。各位有何看法？
晚上打坐可以代替睡觉吗？ 晚上用打坐代替睡觉可以吗？是否会影响健康？
请问脂肪肝怎样按？ 我有一个朋友患脂肪肝，请问用原始点怎样按？
练气功和跑步可以一起吗？ 1.练气功前或后可以跑步吗？ 2.练气功后多久可以吃饭？
鼻梁有痧是什么原因？ 我基本是没半个月刮一次鼻梁，但每次都有较深的暗红色的痧，请问身体有什么问题？
白血病应该怎么按？ 请问白血病应该按那几个位置，有治好的案例吗？
拿硕士学位的条件 听说拿硕士学位必须有学士学位，请问是这样吗？只有本科毕业证可以吗？
让本吧繁荣起来 我来每天打卡，让本吧繁荣起来。
让本吧繁荣起来
太瘦的人可以辟谷吗？ 太瘦的人可以辟谷吗？ 身体太瘦，肉很宝贵，如果辟谷时又瘦了下去，就太可惜了。我认为这种情况下可以先不辟谷，先逐渐地·有规律地断食，以排除毒素，修复身体。当身体好了，体重增加了，再辟谷。
辟谷可以激发调动人体的潜能 人体犹如一支军队，必须经常不断地进行训练、演习，才能使军队富有战斗力.长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。 现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就呼呼喘气，这样的人你能说他强壮吗？辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，犹如军队的战略总动员。把人的饮食供应停顿后，人要继续维持正常的生理功能，就必须调用原来储备的脂肪和糖类，通过氧化来释放能量。辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力。
辟谷起源于宗教 辟谷起源于宗教，宗教家们多有为“明心见性”、“体悟真理”而绝食辟谷的。 其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德，这些圣哲都曾一次辟谷达40天之久，获得体力、智力和灵力的飞速跃进，终于悟道。 在中国，西藏密宗的密勒日巴尊者，因学法入山苦修多年，饱受饥寒的煎熬。道家的邱长春真人，在山中修道时，曾大饿72次，小饿无数次。他们在度过这个关口后，成就了崇高的功业。 这样，辟谷作为宗教家们修行炼道的范例和垂训，一直流传下来。 今天世界上各教派的信徒，为了促进身心健康，提升灵性，都有定期和不定期的辟谷。
食气辟谷 练过气功的人一定会知道“辟谷食气”这种说法。“辟谷”就是不食谷类的意思;“食气”是说练气功。合起来的意思就是：练气功的时候能达到一种自动停止吃喝的状况。它不同于人为追求的节食和断食，因为“辟谷”对身体有利无害，而节食、断食则会使身体虚脱而生病。“辟谷”境界中有一些不同的情况。修炼气功到一定程度，或者受到其他气功大师的“辟谷”影响后，有些人会自动出现厌吃厌喝的感受，如果将此感觉付诸行动，专心练功，那就是“辟谷”境界。在进入这个过程后，有的练功者开始时会喝水、吃一些水果;但到了一定境界，就根本不吃甚至也不喝，却神清气爽、精力充沛。
人体自有大药在 激发人体潜在的本能，调动人体内潜在的功能疗疾健身，人体自有大药在，药在人体已千载，返朴归真回本源，逍遥养生延年在。
辟谷食气就的让身体彻底的清理、净化和排毒 常人通过从食物中获取营养物质满足身体各种需要，食物进入人体后，经过新陈代谢，不但产生垃圾和毒素，还会占据气所在的位置。道路交通拥堵倍受关注，但人体垃圾和毒素的堆积对人体造成的危害却往往被人们忽视。现代文明除了催生交通缓堵，人体自身排堵工程也刻不容缓！随着生活水平的提高，诸如高血压、高血脂、高血糖、癌症等现代文明病也如影随形地改变着我们的生活。营养过剩产生的垃圾和毒素如堵在路上的汽车，堆满人体血管和消化道！而辟谷食气的过程，就是在断绝有形食物来源的基础上，对人体进行一次彻底的清理、净化和排毒的过程！
什么是服气辟谷 服气辟谷是通过一定的方法，将人体先天所具有的功能激活，恢复原有的无形营养渠道，使其与后天所形成的有形营养通道相结合，变单一的营养供应渠道为有形与无形并用的双通道，使人们从传统的单一食用有形的动、植物以获取营养转变为同时又可以直接从宇宙中获取无形的能量物质，以更好地满足人体生命活动的需要。正如万物生长靠太阳，太阳赋予了万物生命，宇宙中的万物在太阳的滋养下获取生长所需要的各种营养，这些营养物质同时存在于动、植物体内，而人通过食用宇宙中的万物获取人体生长发育所需要的营养物质，以维持生命。而辟谷是去掉了这些中间环节，让人体的生命直接与宇宙对话，直接汲取宇宙能量精华及营养，以满足人体日常生活的需要。这就好比直销去掉了产品的中间流通环节，让消费者直接与厂家联系一样。辟谷真正地实现天人合一，和宇宙同频共振、祛病健身、延年益寿的目的。
屁股痛 我腰下两边的屁股痛，像打了青霉素针一样痛，按了一星期，也没有消失。我的腿没有问题。请问是什么原因，如何按摩？谢谢。
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