双臂支撑双腿绕头式（有图有真相）
瑜伽吧
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仅看楼主
level 10
易娜迦 楼主
欢迎看图、不要拍砖哦！[哈哈]
2012年11月21日 06点11分 1
level 10
易娜迦 楼主
自己默默的顶一下！！！
2012年11月21日 12点11分 2
level 10
爱上小懒蛋💕
这招厉害啊
我也在学习中
2012年11月21日 13点11分 3
易娜迦
[哈哈]以后可以多交流交流哦！你是哪的呢？
2012年11月21日 13点11分
level 8
Wj09108
加油
2012年11月21日 15点11分 4
易娜迦
[哈哈]都要加油哦！
2012年11月22日 00点11分
level 7
纳兰俊楠2
厉害！厉害！
2012年11月22日 01点11分 6
易娜迦
高手在民间啊！初来乍到、以后多多交流
2012年11月22日 01点11分
level 1
鱼渔的池塘
都是高人啊
2012年11月22日 14点11分 8
易娜迦
低调低调。[揉脸]
2012年11月22日 14点11分
level 3
承认你需要我
不错 不错 求交流
2012年11月23日 19点11分 9
易娜迦
[哈哈]很高兴一起交流
2012年11月24日 02点11分
承认你需要我
回复 易娜迦 :你练习这个练习了好久啊？
2012年11月24日 02点11分
易娜迦
几年吧、断断续续练习的！
2012年11月25日 04点11分
承认你需要我
回复@易娜迦 :膜拜。瑜伽都是要坚持，我希望有天也和你一样。
2012年11月25日 10点11分
level 11
tdpsy
这可能要多年才能练成，不过若每天都单练这一姿势，一年也有练成的可能。
2012年11月24日 11点11分 10
易娜迦
呵呵！
2012年11月25日 04点11分
tdpsy
照片不是你本人？
2012年11月25日 12点11分
易娜迦
是本人
2012年11月26日 08点11分
tdpsy
回复 易娜迦 :年青有为
2012年11月26日 11点11分
level 1
feifei19900418
看了瑜伽吧！让我觉得特有动力，不过练瑜伽好累哦~~~~你练了多久？
2012年11月26日 09点11分 12
易娜迦
断断续续练的、呵呵
2012年11月26日 13点11分
易娜迦
回复 翔老大的乖猪 :侧乌鸦式或者侧鹤蝉式
2013年02月05日 15点02分
易娜迦
回复 翔老大的乖猪 :侧鹤蝉式
2013年02月06日 01点02分
level 10
易娜迦 楼主
说笑了。坚持二字很重要啊。
2012年11月27日 12点11分 15
level 7
哈我爱瑜伽网
练习的不错
2012年11月28日 10点11分 17
易娜迦
谢了[呵呵]
2012年11月28日 13点11分
level 5
若兰小雨
这好佩服哦 太苦了
2012年11月28日 17点11分 19
易娜迦
其实喜欢就好！ 喜欢每次上完课的感觉！
2012年11月29日 05点11分
level 3
瑞特塑胶小简
[哈哈]---朦拜一个
2012年12月03日 07点12分 20
易娜迦
美女见笑了[呵呵]
2013年02月05日 12点02分
level 4
海阔天空为了你
老师，一楼图片是你本人啊？太厉害了！！
2013年02月06日 00点02分 24
level 1
段段0626
欢迎到上海
2013年02月06日 09点02分 25
level 8
伍员蹭饭秋蜂0
哇，太厉害了。崇拜你。
2013年02月06日 11点02分 26
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