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今年夏天穿裙子
楼主
看到若小猫的减肥贴，让我重新恢复了信心，相信了只要努力＋
正确的
减肥方法＋坚持＝胜利（也等于美丽）！ 她１４８斤都做到了，减到８７斤．我为什么不行了．更何况现在有这个前例还有她的成功的减肥方法，所以我一定要做到！我也给我自己３个月时间，太快了对身体并不好，而且若小猫说回反弹！ 下面介绍我自己的情况 身高１６２ＣＭ 体重１３０Ｊ 性别 女 年龄２０ 具体方案就按照若小猫的减肥方法来 早餐：吃小碗白粥，（或一片全麦无糖面包） 中午：不吃。只喝清单的绿茶，有时候喝普洱茶。 下午：吃一个水果（苹果 或者 橘子 或者 梨） 晚上：一碗蔬菜汤。（6点前吃完） 中午依然是不吃的，只喝点茶水。 因为中午过的很快。你会很盼着下午那一顿水果。这样就很好熬过去了。 晚上依然要在6点前把汤吃掉。然后就不许吃任何东西了。 至少不会像以前一样，因为晚上不吃而饿的睡不着。 而且，会很没盼头，整个人会很容易失去斗志，想暴食！ 我之所以不吃中饭，只吃晚上一顿，就是想给自己一些期盼。 中午这顿不吃，是很好熬过去的，何况下午还有一个水果吃。 最重要的，还是运动。 晚上8点或９点出门跑步！
2007年05月04日 18点05分
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正确的
减肥方法＋坚持＝胜利（也等于美丽）！ 她１４８斤都做到了，减到８７斤．我为什么不行了．更何况现在有这个前例还有她的成功的减肥方法，所以我一定要做到！我也给我自己３个月时间，太快了对身体并不好，而且若小猫说回反弹！ 下面介绍我自己的情况 身高１６２ＣＭ 体重１３０Ｊ 性别 女 年龄２０ 具体方案就按照若小猫的减肥方法来 早餐：吃小碗白粥，（或一片全麦无糖面包） 中午：不吃。只喝清单的绿茶，有时候喝普洱茶。 下午：吃一个水果（苹果 或者 橘子 或者 梨） 晚上：一碗蔬菜汤。（6点前吃完） 中午依然是不吃的，只喝点茶水。 因为中午过的很快。你会很盼着下午那一顿水果。这样就很好熬过去了。 晚上依然要在6点前把汤吃掉。然后就不许吃任何东西了。 至少不会像以前一样，因为晚上不吃而饿的睡不着。 而且，会很没盼头，整个人会很容易失去斗志，想暴食！ 我之所以不吃中饭，只吃晚上一顿，就是想给自己一些期盼。 中午这顿不吃，是很好熬过去的，何况下午还有一个水果吃。 最重要的，还是运动。 晚上8点或９点出门跑步！
