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wingst
楼主
很多年轻人在电脑前保持一种姿势，久了就会导致颈椎扭曲，会诱发颈椎病的发生。专家指出，年轻人患上颈椎病的原因不仅只有这一点，如睡姿不当，枕头过高，锻炼不当等，这些都很不利于自己的颈椎健康，所以大家一定要避免这些颈椎病的因素，很有利于年轻朋友们的健康。
年轻人一定要重视患上颈椎病的因素
(1)枕头过高：不合适的枕头除可以检查引起落枕等颈部孩子疾病外，对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具。如果我们选择枕头过高，不仅不符合颈椎的生理屈度，使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎生理曲度变直，使颈部骶棘肌也随之处于高张力状态，从而导致颈椎生理前凸变直或消失，颈部软组织出现劳损。
(2)错误睡姿：人一生有1/3时间是在床上度过的，在卧床时应当使颈部以及腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。错误的睡姿很不利于颈椎和腰椎健康，很容易给年轻人带颈腰椎病。建议床上选择放较硬的弹性卧具，另外，睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。
(3)锻炼不当：年轻人很喜欢锻炼，但是锻炼的时不注意锻炼方法以及选择不适锻炼的方法，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
(4)其他因素：白领中，财会人员和电脑操作员得病比例稍高。患者多受过外伤，再加职业关系导致颈背部肌肉经常处于紧张状态，造成比较轻的颈椎病;经常坐车，特别是刹车时容易造成头部突然后仰，导致颈椎病的急性发作。
年轻人一定要重视颈椎病的因素，一旦自己患上了颈椎病就要积极到正规医院检查医治，我院射频热凝靶点术把安全和治疗问题提到了极点，该疗法是哪个地方有病就去掉哪个地方，没有病的地方丝毫不伤，具有高效安全、精确定位、鉴别神经、精辩组织、温度可控、精确计算六大优势，治疗更绿色化、更人性化，是目前国际上最安全、风险最低的一种治疗颈椎病的方法，深得年轻朋友们的认可。
2012年10月19日 01点10分
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年轻人一定要重视患上颈椎病的因素
(1)枕头过高：不合适的枕头除可以检查引起落枕等颈部孩子疾病外，对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具。如果我们选择枕头过高，不仅不符合颈椎的生理屈度，使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎生理曲度变直，使颈部骶棘肌也随之处于高张力状态，从而导致颈椎生理前凸变直或消失，颈部软组织出现劳损。
(2)错误睡姿：人一生有1/3时间是在床上度过的，在卧床时应当使颈部以及腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。错误的睡姿很不利于颈椎和腰椎健康，很容易给年轻人带颈腰椎病。建议床上选择放较硬的弹性卧具，另外，睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。
(3)锻炼不当：年轻人很喜欢锻炼，但是锻炼的时不注意锻炼方法以及选择不适锻炼的方法，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
(4)其他因素：白领中，财会人员和电脑操作员得病比例稍高。患者多受过外伤，再加职业关系导致颈背部肌肉经常处于紧张状态，造成比较轻的颈椎病;经常坐车，特别是刹车时容易造成头部突然后仰，导致颈椎病的急性发作。
年轻人一定要重视颈椎病的因素，一旦自己患上了颈椎病就要积极到正规医院检查医治，我院射频热凝靶点术把安全和治疗问题提到了极点，该疗法是哪个地方有病就去掉哪个地方，没有病的地方丝毫不伤，具有高效安全、精确定位、鉴别神经、精辩组织、温度可控、精确计算六大优势，治疗更绿色化、更人性化，是目前国际上最安全、风险最低的一种治疗颈椎病的方法，深得年轻朋友们的认可。
