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合肥骨科哪个医院好   很多年轻人在电脑前保持一种姿势,久了就会导致颈椎扭曲,会诱发颈椎病的发生。专家指出,年轻人患上颈椎病的原因不仅只有这一点,如睡姿不当,枕头过高,锻炼不当等,这些都很不利于自己的颈椎健康,所以大家一定要避免这些颈椎病的因素,很有利于年轻朋友们的健康。   年轻人一定要重视患上颈椎病的因素   (1)枕头过高:不合适的枕头除可以检查引起落枕等颈部孩子疾病外,对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具。如果我们选择枕头过高,不仅不符合颈椎的生理屈度,使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈椎生理曲度变直,使颈部骶棘肌也随之处于高张力状态,从而导致颈椎生理前凸变直或消失,颈部软组织出现劳损。   (2)错误睡姿:人一生有1/3时间是在床上度过的,在卧床时应当使颈部以及腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。错误的睡姿很不利于颈椎和腰椎健康,很容易给年轻人带颈腰椎病。建议床上选择放较硬的弹性卧具,另外,睡觉时的姿势以侧卧,双下肢稍弯曲位为好;如果睡时喜欢仰卧位,也可在两条膝盖下面垫一个枕头,这也可保持双下肢稍微弯曲。   (3)锻炼不当:年轻人很喜欢锻炼,但是锻炼的时不注意锻炼方法以及选择不适锻炼的方法,有些不适当的体育锻炼也会增加发病率,如不得法的倒立、翻筋斗等。   (4)其他因素:白领中,财会人员和电脑操作员得病比例稍高。患者多受过外伤,再加职业关系导致颈背部肌肉经常处于紧张状态,造成比较轻的颈椎病;经常坐车,特别是刹车时容易造成头部突然后仰,导致颈椎病的急性发作。   年轻人一定要重视颈椎病的因素,一旦自己患上了颈椎病就要积极到正规医院检查医治,我院射频热凝靶点术把安全和治疗问题提到了极点,该疗法是哪个地方有病就去掉哪个地方,没有病的地方丝毫不伤,具有高效安全、精确定位、鉴别神经、精辩组织、温度可控、精确计算六大优势,治疗更绿色化、更人性化,是目前国际上最安全、风险最低的一种治疗颈椎病的方法,深得年轻朋友们的认可。
【ST部落格】ST博客中的个人简介 「敬」———–———– 斋主小介 ———–———– 名字:敬                  网络ID:WingST                  昵称:ST 生日:1986年4月                  家乡:福建三明                  现居:广东深圳 学历:大学本科                  母校:清流县实验小学、清流一中、三明一中、电子科技大学(成都) 性别:男                  爱好:动漫游戏,画画,日本文化,IT新玩意 ———–———– 自我介绍 ———–———– 一个喜欢“静”,喜欢自我空间,喜欢写东西来排解忧愁 的男生。 一眼看去就明白这是一个书生,很文弱,很安静。可是并非小白脸,因为脸好黑,虽然现在已经不太明显。 初遇陌生人可以自然交谈,但是不会太投机。但是如果一了解对方对动漫游戏有强烈兴趣,则马上如遇知己,滔滔不绝。反之则淡如水,只是自然的交谈罢了。对于朋友,喜欢少而精,宁可只有一个两个可以互相倾诉的朋友甚至没有,也不会去追求什么朋友如云的喧嚣,那样的吵闹只会让自己觉得更寂寞。 最大爱好莫过于动漫和游戏了,当然是日本的东西,因此对日语和日本都比较有感情,甚至已经到了觉得自己看英语会头痛的程度了。若是各位是同好的话,还请千万不吝赐教哦。 闲下来喜欢 写写东西,原本只喜欢诉于笔端,因为觉得这样比较不扰人扰物,安静而简单,而且还有些些文人墨客的淡然。不过现在因为工作需要,很可能要上网多写写工作的东西了,于是便趁便一起把自己的博客也开起了。 怕麻烦,有些懒,若是更新不勤,还请不要见怪。
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