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之前有过减肥，也算成功，自从体重回归正常值之后，就一直没太关心自己的体型，体重。半月前照镜子，感觉自己的体型让自己很失望。于是决定再次减肥。这半个月以来以调整饮食为主，现在不做详述。从今天开始，在吧内每天做日志，和广大友友们共勉，直至体型理想。
2012年10月11日 01点10分
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先从早上说起.今天早上6点40起床,喝200毫升水.之后跳1000个绳,伸拉练习15分钟.休息10分钟后,吃早饭.拳头大蛋炒饭一份,五谷杂粮汁兑牛奶一寿碗,小蛋黄月饼半个,柚子一瓣.早上运动后,真心饿啊.话说我吃这么多,才8成饱.是不是太能吃了
2012年10月11日 01点10分
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渴死了，上班来都喝了2杯水了，还是渴。虽说喝水好，但是一天喝超过2升也不好，以前就是喝太多了。一直浮肿。
2012年10月11日 01点10分
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人家说能跑就不走,能走就不站,能站就不坐,能坐就不躺.我现在要没事给自己多找点弄动动的机会.多走动走动,对身体好.
2012年10月11日 01点10分
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中午吃了一小碗饭,吃了一点鱼大概1/4条,一小块瘦肉,青菜一点,莴笋一点.
2012年10月11日 04点10分
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不知道我吃的是不是多的哦.最近我运动量大,所以,不过午不食,吃的就是8成饱为准.不知道这样效果不是不是不太好.话说,其实我现在还没吃饱,就是刚好不饿而已
2012年10月11日 04点10分
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也许大家觉得我的帖子无趣的。哎，算了，我是自己给自己做过日记的。无所谓的了。
2012年10月11日 08点10分
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晚上回来吃了3瓣柚子，一小节玉米，一个鸡蛋大的饭，4块小排，青菜少许。
2012年10月11日 11点10分
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我要去做PUMP IT UP 了。今天做完就要洗洗睡觉，昨天做一小时后，兴奋啊，没睡着，真心累啊。我这种运动量，再不减肥，天理不容啊
2012年10月11日 12点10分
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