你知道吗？带皮吃土豆的好处！
长岭吧
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level 11
闲居岭城 楼主
土豆有助控制体重，降低患高血压和中风危险。土豆外皮富含维生素和钾，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。注意：土豆皮变绿或生芽不可食用
2012年10月09日 00点10分 1
level 11
闲居岭城 楼主
土豆皮比土豆有营养；苹果皮比苹果有营养；芹菜叶比芹菜有营养；骨头比肉有营养；还有想不起来了！
2012年10月10日 22点10分 2
军歌☆嘹亮
汗[汗]
2012年10月11日 00点10分
闲居岭城
回复 军歌☆嘹亮 :以前看过这方面的资料，是说食用误区的。我们把营养高的仍了，把营养低的吃了。[哈哈]
2012年10月11日 03点10分
level 15
松原长岭人
我就愿意吃土豆片
2012年10月10日 23点10分 3
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