你正加入‘脱发’的大军吧！改善先注意饮食结构。 - 长岭吧

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闲居岭城楼主

『脱发的饮食调理』●宜补充：①植物蛋白：大豆、黑芝麻、玉米等②铁质：豆类、蛋类、鱼虾等③高含碘食物：海带、紫菜、蛤等海产品④碱性物质：新鲜蔬菜、水果⑤富含维生素E的食物：牛奶、
粗粮
、坚果类等⑥含骨胶质多的食物：排骨汤等。●忌食：①酒及辛辣刺激食物②油腻、燥热食物③洋葱等酸性食物。

2012年10月03日 23点10分 1