内容略猥琐家长指引…

放松精力，适当的玩一些游戏，看看电影，聊天，主要是分散关于比赛的注意力，据说，如果精神上全身心的去想关于比赛的事情，脑部神经元会对比赛信息感到极度敏感，这样就会促使精神紧张。
而且，有个电视科教节目曾经演过，赛前12小时内，进行房事是对身体放松的最好条件，而且还可以提高脑神经的兴奋以及力量程度。
当时的实验是，让一个美国WBO拳击运动员全力击打测力器，得到了一个真实数值，然后让运动员跟他的妻子进行房事，9个小时后，那个拳击运动员出来之后，击打测力器，等到的数值是先前那次的0.25倍，可想而知，其作用之大。
但是这个实验不知道真实不真实，只是这个节目上过电视而已，而且我也不知道你是什么比赛，不知道能不能对你有帮助。
但是想要放松身体的方法很多，就是玩和休息，赛前还要紧张的训练，那是没用的。那样只会让自己显得更加紧张。

这个有用

话说是之前的0.25倍是更低了喔..

为你们加油- -

人工顶

所以赛前都要进行房事吗你们= =