大家好，我是新人，求教关于哑铃卧推的问题……
健美吧
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落尘紫苏
楼主
我们大学，健身设施比较简陋。
本人现在22了，但是力量更是少的可怜。。最近买了一对15KG的哑铃。从最小的开始练起。
看到大家都比较推荐卧推。我想请教一下，因为我们这没有那种专业的椅子。。我就平躺在床上进行卧推可以吗？……
2012年09月21日 17点09分
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level 13
我是你爹思密哒
床角 你明白我的意思么 脑袋贴在床角 左手右手两边就空了
我表达能力不强 理解
2012年09月21日 17点09分
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落尘紫苏
碉堡了。。明白大神的意思了。。可是。。。我们寝室的床都是挨着柜子靠着墙的= =。。。就是一边被挡着了。。。有木有别的什么方法。。
2012年09月21日 17点09分
level 13
我是你爹思密哒
回复 落尘紫苏 :。。。。。。 窗户 。。。。。。。。。
2012年09月21日 17点09分
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
我表达能力不强 理解
![[88]](/static/emoticons/88.png)