大家都是怎么压腿的，进来交流下！
前交叉韧带吧
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level 8
阿里波特小人书
楼主
我我用十斤的沙袋，怎么觉得效果不好呢？
2012年09月19日 14点09分
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level 4
xed2000
伸直差多少？
2012年09月25日 08点09分
2
level 6
zxcm113
重量不够，医生说要压40斤，所以请人帮忙压效果最好，压一下放松一下也比较能忍受，最好找男人压，力量会强一点
2012年09月25日 12点09分
3
level 5
骷髅师少尉
坐椅子上、躺床上放重物、跪着。都用过不同阶段。
2012年09月26日 07点09分
4
1
