我要怎么跑好100M? - 跑步吧

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feiyangyang199 楼主

我是练田径的，跑短跑100米的，我从小学到现在一直有个动作改不过来,,就是我的腿抬不起来，我跑步后面的腿都可以打到屁股了，我教练跟我说过，但我还是没改过来，到底要怎么改??

2012年09月13日 13点09分 1