膝盖不好的人，深蹲时候有什么措施可以保护膝盖
田径吧
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level 7
请叫成飞人 楼主
好久不来了，求解，
2012年09月08日 14点09分 1
level 8
617陈
没有，除非不做。
2012年09月08日 23点09分 2
吧务
level 15
love王boy
用护膝
2012年09月08日 23点09分 3
请叫成飞人
恩呢 谢了~
2012年09月09日 00点09分
科比也郁闷
没什么用吧？护膝又不能深入骨头里。。。。
2012年09月09日 02点09分
love王boy
@科比也郁闷 试试就知道咯，带着明显感觉舒服。恩多
2012年09月09日 10点09分
level 14
只为梦xian而战
做半蹲
2012年09月08日 23点09分 4
请叫成飞人
嗯嗯~谢梦想哥
2012年09月09日 00点09分
level 13
Monster_Dirty
髌骨带
2012年09月09日 02点09分 6
level 11
745tu
带个护膝
2012年09月09日 02点09分 7
level 6
无悔1我的爱
用绑膝。
2012年09月09日 02点09分 8
level 8
四中吧吧务
就别做深蹲，做半蹲，
2012年09月09日 02点09分 9
请叫成飞人
恩嗯 以后该半蹲~
2012年09月09日 04点09分
四中吧吧务
深蹲太费膝盖，
2012年09月09日 07点09分
请叫成飞人
回复 四中吧吧务 :是的~太葬了
2012年09月09日 13点09分
四中吧吧务
我们就很少深蹲，基本都是半蹲
2012年09月09日 13点09分
level 10
FXC非轶不可
膝盖不好就不要做深蹲了，我觉得带那些也不太管用，我戴觉得功能就一个，保暖
2012年09月09日 02点09分 10
请叫成飞人
[点头] 以后该做半蹲~ 膝盖可以硬伤~
2012年09月09日 04点09分
level 7
请叫成飞人 楼主
谢谢吧友建议~以后我得注意~[隐身]
2012年09月09日 04点09分 11
level 8
昔日余光x
可以用。类似肌肉贴的一种关节帖！
2012年09月09日 13点09分 12
level 8
昔日余光x
可以用。类似肌肉贴的一种关节帖！
2012年09月09日 13点09分 13
level 13
漩涡·凇丶
但是大脖子疼怎么解决 拿毛巾垫上也疼
2012年09月09日 13点09分 14
吧务
level 14
奔跑的二娃😁
看那些举重得都带什么布把膝盖绑起来
2012年09月11日 11点09分 15
level 13
qq704202840
蹲的时候注意膝盖不要向外或者向内。膝盖要直。
2012年09月12日 02点09分 18
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