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RT

咱俩一样
连托马斯接A飞的动作都如此神似= =

快了 . 第一个甩过去了.没锁腰 不能怕接圈的时候 . 手要很有速度的甩过去撑着.但是A飞换手的时候是脚先过去手推.在甩过去的

楼上的 你说快了 你不害别人吗 脚都还没锁好 你会不会啊 不会就别乱说吗 虽然我只会一圈 但我知道他的问题 在那里
第一 起始可以 在吧腰锁紧点
第二 你的脚 不是很开 这样会影响的你的 幅度 就是好不好看的问题 脚越开就越好看
第三 你的起始做完之后 紧接着 做第二步的时候 你要把腰和身体锁一个单手折腰的姿势
第四 你甩手的过去的时候你的眼睛一定要看得你的那一只手 如果看不到的话 就很危险 自己注意点
第五 就是水平线 就是托马斯的后架 多做做 托马斯的后架 最你AF 有好处
我的经验 希望对你有用
谢谢

托马
+3
60=A飞。

给别个点鼓励嘛。

A飞四个点。收**地。

你说那么多你才一圈，我就说这几点，会个10来圈。

收Xiong推地

练A飞，首先风车会了再说，90度360会了再说，托马斯会了再说，A飞就有希望了，风车的脚360的旋转托马斯手的力量。风车360托马斯的腰，搞定。

跟我一朋友一样！他比你好点？脚开点！至少会捞脚

兄弟！你能不能把你韧带拉拉 要把你的脚 腰 锁好。起势的时候幅度拉大些！

我来顶你……

这种 ......

因为抛的话 要考腰 弹 然手甩手

你看吗 都差不多的


上一张我本人的 折腰吧
这是本人

A飞还弹？练A飞的好好看看视频，曰本教的，不是楼上传的那一个。基础好练招块的很，我都是过来人，我会乱说？