吧里有人能做这种俯卧撑吗？
健美吧
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level 9
爱做菜呀 楼主
练了多长时间？

2012年09月01日 15点09分 1
level 5
樱花的季节time
平地水平支撑加慢起倒立
2012年09月01日 15点09分 4
level 11
芜湖摩的大膘客
你终于换头像了。。
2012年09月01日 16点09分 5
爱做菜呀
.... 干啥？
2012年09月01日 16点09分
level 11
贴吧用户_0ZAV5WC
绝对有人可以。。。吧里卧虎藏龙的 你懂得 喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔喔2喔喔喔2喔
2012年09月01日 16点09分 6
level 14
yinzhengsu123
等我 练练
2012年09月01日 16点09分 7
吧务
level 13
神不死鸟6563
俯卧撑不行。。。单纯挺身倒是可以做半成品的。。。。就是手肘撑在腹部上
2012年09月01日 16点09分 8
吧务
level 13
神不死鸟6563
类似这个动作但手肘撑在肚子上
2012年09月01日 16点09分 9
优衣库值得拥有
毛的撑肚子上
2012年09月01日 17点09分
level 9
雷声中努力
俄式俯卧撑，曾经差一点点了。撑下去，没有撑上来。当时体重也还很不重。。。
2012年09月01日 16点09分 10
level 9
泱拓肌肉帝
你去街舞吧找找
百分百有。。。
2012年09月01日 16点09分 11
level 14
EVOLVE🌊
碉堡
2012年09月01日 16点09分 12
vc_15forver
求签名出处。[Love]
2012年09月02日 02点09分
level 11
5425166
中间那张才是最牛逼的，其他两张差一个级别
2012年09月01日 16点09分 13
亻夕
其实第二个是这个人要往前摔倒的瞬间扑捉的。。。哇咔咔
2012年09月02日 03点09分
level 10
洋葱卷卷心
硬了
2012年09月01日 16点09分 15
level 14
superas123
能倒立的一般练练很快就会，我现在徒有力量却弄不起来，这技巧要练
2012年09月01日 17点09分 21
优衣库值得拥有
能倒立的 也不行。。。知道了包？
2012年09月01日 17点09分
superas123
回复 优衣库值得拥有 : 吧里有人说过，会倒立的朋友，几天就会了，当然力量是基础
2012年09月02日 04点09分
level 11
智取其辱-
我曾想练，但发现手掌根本扭不到90度以上，怎么做？武术里有立掌这个动作，我就做不好
2012年09月01日 17点09分 22
level 10
我差不多是先生
试过练了1个星期
反手靠墙做
手腕疼得很
就没练了
这个练好了
绝对是
装比利器！！！
2012年09月01日 19点09分 24
level 12
草莓火龙果
俄挺主要就是手腕超疼。
2012年09月02日 01点09分 26
level 8
Icytoad
昨天仰卧，今天起坐；明天俯卧，后天撑。锻炼就是这么简单
2012年09月02日 01点09分 27
爱做菜呀
[揪耳朵]
2012年09月02日 01点09分
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