现在在健身房练肩，求教了！
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level 9
有病没钱医 楼主
做颈后杠铃推举我都是挺腰收腹挺胸的，但是每次都腰都很痛，刚刚SMS空杠热身10个又痛了，怎么回事？难道不应该挺腰吗？
2012年08月22日 09点08分 1
level 9
有病没钱医 楼主
那我试试把凳子再往前移移。
2012年08月22日 09点08分 3
level 9
有病没钱医 楼主
不行啊，这样重心就靠后了啊！
2012年08月22日 09点08分 5
qq9548332
有钱没病医
2012年08月22日 14点08分
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