最近忽然很想戒烟。9年半的时间里，没有一天不抽烟，估计肺早就黑了。这么久以来，从来没有试着戒过烟，总是下意识地认为自己意志力差，戒烟注定失败，于是一有这种想法，就在第一时间懈怠了。我承认我是一个依赖心理很严重的人。我总是把精神辅助的效能太当回事儿。我总是希望在自我挑战的时候背后站着一个支持的人，用专注的眼神望着我，哪怕什么也不说、什么也不做，都可以赐予我力量和信心。所以，我曾经不止一次地想过，以后有了爱人，有了精神依赖，一定把烟戒掉，这种事情，大概不是我一个自制力如此低下的人自个儿完成得了的，有个体贴自己的爱人，催促着，监督着，鼓励着，再加上自己的一点点信心，怎么也好过我孤独地来承担这件对我来说比较艰难的事情。只是，很多年过去了，爱人换了几任，短促而不着痕迹，这件事就一直这么搁着晾着。直到今天，我几乎每天一包烟了，嗓子常常发炎，记忆力明显下降，精神头远不如从前，满身淡淡的烟草味道，每天从早晨到中午的时间里，不停地咳痰……我想，我应该必须要戒烟了。回想，10年前的中学时代，和一个非常要好的兄弟ARRON闹了矛盾，形同陌路，不说话了。过了一段日子，彼此都忘了不愉快的事情，都很想和好如初，但却习惯了不说话的日子，怕尴尬了自己，于是谁也不肯让步先和对方说话，耍着少年的性子赌气。一天为一个共同的朋友过生日，坐在一张餐桌上喝酒聊天，一哥们儿散烟散到我，ARRON连忙拦阻：他不抽烟！我心里顿时为之一动。几个关系比较好的兄弟们之间，我的学习最好，生活中又没有不良习惯，所以兄弟们都关照我，把我当成一棵小苗似的，不许我跟他们染上一些他们认为不好的习惯，比如抽烟喝酒，打架翘课，追女生，看色情录象等，有时候我抗拒不了诱惑学他们，他们甚至扬言要揍我。不知那时ARRON是情急之下顾不得尴尬忘了我们还在赌气，还是曾经兄长般关怀的惯性使然，才脱口而出“他不抽烟”这句话。虽然心中一动，但又忽然想起闹矛盾时的委屈，一时难以释怀。他不赌气了，我偏还要继续赌。于是我看都没看他一眼，嚷了一句：谁说我不抽？同时接过烟来，抓起一个打火机就点着了。猛吸一口，像小说或电影里看过N次的情节一样，猛咳起来，众人笑我，ARRON却因为我不给面子而尴尬地无地自容。抽烟都这么糗，我当然不服气，于是开始一个人练习，起初是偷老爸的烟，蹭哥们儿的烟。初三的时候，开始自己买烟了。兄弟们骂我不争气，当是也没有考虑那么多，只是觉得别人在做的事情自己也应该会做，直到感觉出我养出了烟瘾，兄弟们也就不再说我了，有烟大家一起抽，我也不再例外。第一口烟，晕晕的，飘飘然，不记得那感觉让我愉悦还是难受了。直到ARRON初中毕业去当兵以后，我们通了信，才正式和好如初，直到现在，仍然是最好的兄弟。亲兄弟一样的兄弟。我没有后悔过自己抽烟。这么多年以来，在我痛苦和快乐的时候，在我孤单和怀念的时候，都是它陪着我走过，我曾经说，它是我吻着的此生唯一的永不背叛。现在我想要离开它，是因为我们已经到了互相伤害的地步，不再彼此需要了。我想通过这件事情锻炼我的意志力，通过这件事情完成我成长为一个成熟男人的转折，我想这件事情对我来说，有这样的高度，所以我打算有计划地来完成它。

手里的烟只剩下最后一支了，抽完这支烟，我就要开始自己的戒烟历程。重新坚定一下决心吧，为了那些信任我的人，包括我自己。3月13日00：00，我第一次戒烟的第一天，但愿也是最后一次戒烟的第一步，从这个时刻开始，我向自己保证：坚决不抽第一口烟！从这个时刻到3月14日00：00，如果我想办法抽一支烟，我就不算一个真正的男人，我是所有看到这篇文字的人的孙子！——如果连一天都做不到，以后连我自己都无法相信自己了。抽完这支烟，我就要毁掉一切烟的记忆附着的物件，打火机，烟缸，……成全自己。改变自己。好好爱自己。

很不习惯。从早上到现在，右手很不安分，总是下意识地准备夹一支香烟的感觉。昨天和一个朋友宣泄了自己心底的秘密，很解脱，但是也很难过。我让他别再联系我了，以后不做朋友了，他很着急，说我这个朋友对他来说很重要，不想这样。听他说的样子，我似乎是他最重要的一个朋友了。爱情处在崩溃边缘，才几个月而已，我还不想失去。我很害怕，失去了我现在的这份感情，我就什么也没有了。中午喝了些啤酒，朋友要回天津了，我没送他，刚关上门，我就蹲下来，难过得无以复加，泪如泉涌。然后想到自己的爱情，自己曾经为了自己的爱情所付出的一切，想到自己的家人，自己对家人的亏欠，想到自己的朋友，自己和他们下意识的疏远，我情难自控，泪水怎么也停不住，我哭出声音，很无助的感觉，很孤单的感觉，好象失去了整个世界。很久没有这样淋漓酣畅地哭了，眼睛都肿了……好想知道，第二天是什么样子的。明天，爱人会不会离开我，朋友会不会为了难过，家人会不会好好的？

胸闷，有一点点想吐的感觉。想抽烟的冲动一浪接一浪的，特别是手上闲下来的时候。有那么几个瞬间我都在想，是不是自己不能一次性戒掉？是不是先少抽一些，然后再一支不抽呢？很可怕的想法！看了大家的经历，我再次坚定地告诉自己，一定要坚决拒绝抽第一口烟！坚持，坚持，24个小时很快就到了！

有一个24小时过去了，另一个24小时又何足挂齿？

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我一直在刷新自己的不抽烟间隔时间的历史记录。

又一个24小时过去了！给自己加油。谢谢各位哥哥支持！