广州市内家拳家园QQ群群号：359066172007年3月5日(星期一)的聊天记录 （前段略） 说话冲 (604651339) 22:40:11 其实形意的高手都是很会变化和听劲的 说话冲 (604651339) 22:40:49 但是变化不如八卦 听劲要向太极拳学习 英雄本色 (547652051) 22:41:18 八卦的变化是指什么？ 说话冲 (604651339) 22:41:23 说明他们不是真的听劲灵 说话冲 (604651339) 22:42:30 定 活 变 说话冲 (604651339) 22:42:44 变是八卦的第三个层次 说话冲 (604651339) 22:43:29 八卦的特点是变化巧妙 英雄本色 (547652051) 22:43:50 我认为八卦的走身是它的特点，以脚转，以手领身 说话冲 (604651339) 22:44:02 那是初级的 说话冲 (604651339) 22:44:29 现在真正会八卦的人少了 英雄本色 (547652051) 22:44:33 初级的，我看没多少人能练好的 随缘 (514140603) 22:44:40 大家好，说话冲老哥给我加群里来了，以后向大家学习 说话冲 (604651339) 22:44:54 [自定义表情] 说话冲 (604651339) 22:44:59 [自定义表情] 说话冲 (604651339) 22:45:09 [自定义表情] 英雄本色 (547652051) 22:45:13 我看过李子鸣的视频，那才叫好 英雄本色 (547652051) 22:45:44 他的徒弟都没能达到他的水平 说话冲 (604651339) 22:46:02 不奇怪 说话冲 (604651339) 22:46:22 八卦得下大苦功练 说话冲 (604651339) 22:47:00 其实形意的十二形就是象八卦学习 英雄本色 (547652051) 22:47:02 正如你所说，练得不好，是因为身上松得不好 英雄本色 (547652051) 22:47:25 身上走不出八卦的味道 说话冲 (604651339) 22:47:30 很多原因 说话冲 (604651339) 22:47:35 是呀 英雄本色 (547652051) 22:47:41 身上都是僵的 说话冲 (604651339) 22:47:48 是呀 随缘 (514140603) 22:48:05 李子鸣的徒弟马传旭功夫很好，我觉得一开始不要追求过多，一点一点的找，找到一个留一个，最后再找整 英雄本色 (547652051) 22:48:07 手与身无法连接起来 说话冲 (604651339) 22:48:46 随缘是八卦高人之后 说话冲 (604651339) 22:49:05 忘了介绍 不好意思 说话冲 (604651339) 22:49:30 北京练尹派的 英雄本色 (547652051) 22:49:43 张传亮的光盘就没有他师父李子鸣的味道 说话冲 (604651339) 22:49:51 有八卦方面的问题可以向他请教 说话冲 (604651339) 22:49:59 呵呵 随缘 (514140603) 22:50:06 可别这么说，老人的功夫再好是人家的，自己没东西就什么都不是，老哥别寒碜我了 说话冲 (604651339) 22:50:35 这样你才会加油练呀 英雄本色 (547652051) 22:50:45 看过李子鸣的视频，感到太极和八卦都是相通的 说话冲 (604651339) 22:51:07 我也经常都觉得很有压力怕练不到老师的功夫 说话冲 (604651339) 22:51:16 对 英雄本色 (547652051) 22:51:32 都在于听劲，只是八卦走圈而已 说话冲 (604651339) 22:51:40 对 随缘 (514140603) 22:52:11 三家拳是相通的，但是都有特点，就八卦掌来说，也各有不同 英雄本色 (547652051) 22:53:11 八卦以走圈来化，太极以转来化，形意以走螺旋来化 说话冲 (604651339) 22:53:18 我刚练半年推手时 老师就是教了我八卦的身法结果很多老师都赢不了我 

(604651339) 23:21:05 规矩是慢慢加上去的 说话冲 (604651339) 23:22:06 功夫在一个单换掌就能练到 说话冲 (604651339) 23:22:39 但是一年 和三年的功夫是不同的 随缘 (514140603) 23:23:13 怎么没人理我了，不对的大家可以指出来，我也是在学习，希望大家互相交流，毕竟这个时代不象老人那样以武为生，大家能在工作压力大的生活中还能练这个，其实就是毅力。说话冲老哥兄弟对你的东西可是向往的很，你的文章我都有，你要是老伸大指我就没什么说的了，兄弟还得和大家学呢 说话冲 (604651339) 23:23:23 十年更不同 关键是层次不同 说话冲 (604651339) 23:23:43 一起交流 说话冲 (604651339) 23:24:15 说的好就要奖励 说话冲 (604651339) 23:24:19 说话冲 (604651339) 23:24:42 现在真正会讲的都不多了 说话冲 (604651339) 23:28:08 继续呀 随缘老弟 随缘 (514140603) 23:28:15 受之有愧呀，别看说的好，练的可是不行，大家既然喜欢这个我就尽量把老人教的和自己的体会说出来，有可能在我身上没练出来的，因为我的话使别人能练出来，这也是好的，别让老祖宗的好玩意在咱这代丢了，那会让人骂的 说话冲 (604651339) 23:28:39 支持 说话冲 (604651339) 23:29:27 北京是八卦窝子 随缘 (514140603) 23:31:12 好吧，那我就再显显眼，说说我练的尹派的穿掌吧，穿掌我练的时候有三种练法，今天介绍一个定步穿掌 说话冲 (604651339) 23:31:42 恩 随缘 (514140603) 23:36:21 刚才说的水库蓄水就是转圈，穿掌就是开闸放水。大家转完圈后，觉得浑身很胀，尤其是手指，这时候可以对树，站自己觉得适合自己的技击步，与树的距离是伸肩探掌使指尖轻触树身为好 英雄本色 (547652051) 23:36:41 说道穿掌，形意拳的鸡形也有穿掌，说话冲：你说是不是？ 说话冲 (604651339) 23:37:08 你先让他说 他还在说 英雄本色 (547652051) 23:37:23 他说得太慢了 说话冲 (604651339) 23:37:30 加油 随缘 (514140603) 23:38:39 这时就可以左右循环望前穿探，意念透树而过，以手胀的感觉消失为度即可 随缘 (514140603) 23:40:34 英雄说的是，我不怎么上网打字，速度可能慢点，会努力练的，尽量加快速度。还有就是有时要想措辞，所以也需时间 说话冲 (604651339) 23:41:06 加油 随缘 (514140603) 23:46:24 这个是定步的，动作可以是穿掌，也可以是你觉得使得顺手的掌，但是要注意不要贪，手胀的感觉没了就可以停了，有的朋友可能说刚打几下就没感觉了，我要恭喜你，你的力离灌指已经不远了。大道至简，希望大家珍之 说话冲 (604651339) 23:47:46 你现在只练穿掌吗 草本植物 (164330651) 23:47:58 ^_^ 草本植物 (164330651) 23:48:05 就和我只练圈锤一样 随缘 (514140603) 23:50:08 今天承蒙说话冲老哥看的起，写了一点东西，也耽误大家不少时间，如果其中有一句或半句的对大家有益，余愿足矣。不光是穿掌，但是它是我散手的开手掌，情有独钟罢了 说话冲 (604651339) 23:50:47 很好 把家门的功法讲出来了 说话冲 (604651339) 23:51:08 草本好[自定义表情] 说话冲 (604651339) 23:51:14 这么晚上来 说话冲 (604651339) 23:51:23 我要下了 草本植物 (164330651) 23:51:36 ，呵呵，早来了，再看你们说话，其实就是这一掌，要练好也不容易 随缘 (514140603) 23:51:40 我也下了，有时间再聊吧 说话冲 (604651339) 23:51:47 明天再见 说话冲 (604651339) 23:51:51 88 

2007年3月12日(星期一)的聊天记录说话冲(604651339) 19:32:53形意拳前手打人 后手用劲 喜欢听(603515851) 19:34:12 说话冲(604651339) 19:34:20其实更多的是脚下的劲 喜欢听(603515851) 19:35:09冲哥,谈谈八卦步吧 说话冲(604651339) 19:35:40我的八卦练的一般 呵呵 月轮穿水(362637935) 19:35:32 喜欢听(603515851) 19:35:52谦虚 说话冲(604651339) 19:36:03八卦练好了 怎么走都是对 喜欢听(603515851) 19:36:10什么地方领劲? 说话冲(604651339) 19:36:25不化自化 走自走 说话冲(604651339) 19:37:13脖子呀 喜欢听(603515851) 19:37:36脖子领劲? 喜欢听(603515851) 19:37:50还是腰胯? 说话冲(604651339) 19:38:24头如顶一碗水一样 喜欢听(603515851) 19:38:36是 说话冲(604651339) 19:38:48腰要坐胯 喜欢听(603515851) 19:39:26走步时脖子领着走吗 说话冲(604651339) 19:39:53是呀 喜欢听(603515851) 19:40:18那下肢的要求呢 说话冲(604651339) 19:40:47平起平落 说话冲(604651339) 19:41:05象在水里趟一样 喜欢听(603515851) 19:41:19起时容易抬跟 说话冲(604651339) 19:41:39尽量不要抬 喜欢听(603515851) 19:41:43怎么克服 说话冲(604651339) 19:41:55练 夜归人(592044335) 19:42:08 喜欢听(603515851) 19:42:13走不动 说话冲(604651339) 19:42:51不是完全不抬 说话冲(604651339) 19:42:58平的是劲 喜欢听(603515851) 19:43:05劲不整 喜欢听(603515851) 19:43:47哦 说话冲(604651339) 19:43:51走多了 劲就整了 喜欢听(603515851) 19:44:34没有窍门吗 说话冲(604651339) 19:45:23窍门就是能看见老师练 喜欢听(603515851) 19:45:43哦 说话冲(604651339) 19:46:22很多东西 说不明白 可是老师一练你就有感觉 夜归人(592044335) 19:46:56说的好 喜欢听(603515851) 19:47:06哦,老师练象龙在游走 说话冲(604651339) 19:47:37是呀 说话冲(604651339) 19:47:59身上柔若无骨 喜欢听(603515851) 19:48:07八卦很潇洒 夜归人(592044335) 19:48:55八卦劲很难上身 喜欢听(603515851) 19:49:00老师的手像婴儿的手,很软 说话冲(604651339) 19:49:06八卦最难练 喜欢听(603515851) 19:49:10哦 说话冲(604651339) 19:49:52定 活 变 不会变掌的八卦根本不好用 喜欢听(603515851) 19:50:21哦 说话冲(604651339) 19:50:38会变掌的八卦打人象打傻子一样 喜欢听(603515851) 19:51:10可以想象 说话冲(604651339) 19:51:16妙到极处 妙不可言 喜欢听(603515851) 19:51:30 月轮穿水(362637935) 19:51:29上步对面人不见，掌拳打去不见形。手脚起落人莫觉，犹如做梦在心中。 说话冲(604651339) 19:51:49象流水钻窟 无法抵挡 喜欢听(603515851) 19:52:30最近有心得吗 说话冲(604651339) 19:53:01碰到实处 立马就变 不是虚处绝不打 喜欢听(603515851) 19:53:15妙 说话冲(604651339) 19:53:46心得在写 说话冲(604651339) 19:54:02过几天出来 喜欢听(603515851) 19:54:11期盼 喜欢听(603515851) 19:54:20老师好吗 说话冲(604651339) 19:54:29好呀 喜欢听(603515851) 19:55:04老师讲什么要点了吗 说话冲(604651339) 19:56:15老师要我们用神意打人 说话冲(604651339) 19:56:22 喜欢听(603515851) 19:57:12

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大家志趣相投呀，呵呵

好！好！好！太精彩了

看看看

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这位月轮师傅真是个明白人啊。。。

群满员了 进不去可惜 ：（

mark

走圈长功力啊。练一辈子走一辈子。一天走一小时也不算多。

八 卦 掌 独赏斋 2014年8月7日 别开生面转磨拳， “大清一人” 董海川。 夹胯卷尾单腿立， 蛇行猴相鹰翻换。 制敌手脚蜂针蜇， 走中接听化发变。 五心归元鞭梢力， 天下好汉怕三穿。
独赏斋QQ：2431750911