level 2
siphigenia
楼主
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 锌完全由食物提供，含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。
2007年03月03日 05点03分
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....................................╮(╯_╰)╭乖``俺早就说过鸟果果是水果家族中很低调,but很有作为的一员拉``暖暖要多吃呃~~~~~~~~~~~~嘻嘻~~~~~~
2007年03月03日 16点03分