怎么把腿部和臀部的赘肉给减掉
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level 11
不糊少年
楼主
天天坐的，肉都跑下半身去了，原来肚子也大，但每天跑步+仰卧起坐，上半身的减肉效果明显，现在已经看不出小肚子了
，可尼玛的大腿还是依旧很粗，看来跑步解决不了，什么问题了
想求个给力的方法，把我腿上的肉减掉一点
2012年07月26日 02点07分
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不糊少年
楼主
2012年07月26日 13点07分
2
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不糊少年
楼主
2012年07月27日 00点07分
3
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alwddd2005
2012年07月27日 00点07分
4
level 7
丨中郎将丨
跳绳
2012年07月27日 00点07分
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拧发条的鸟
倒立。。。
让脂肪堆到髋部。
一秒瘦腿
2012年07月27日 01点07分
7
level 9
舞音迷来了
都刀吧，没有别的法
2012年07月27日 02点07分
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![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
，可尼玛的大腿还是依旧很粗，看来跑步解决不了，什么问题了![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
想求个给力的方法，把我腿上的肉减掉一点![[我错了]](/static/emoticons/u6211u9519u4e86.png)
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