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1975天蝎A
楼主
这事我该不该做我家电脑是戴尔，2002
年下
半年买的，CPU赛扬1.4G，内存128M,硬盘20G，系统是厂家原装的戴尔随机盘Windows XP Home Edition ；前不久请人来升了级，内存扩大到256M，硬盘扩大到80G，操作系统装的也是正版的Windows XP Professional Edition。我却有这样一种冲突：内心有把C盘格式化后操作系统换成原Windows XP Home Edition的动机，可是又觉得这样没必要，于是做与不做，该不该做就成了矛盾心理。请问邓老师，我现在应该怎样对待这种心理冲突，具体落实在生活和行动上应是怎样的？你能否具体指导一下？谢谢！ 2007-02-04 11:35:44 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 把我换做是您，您会做吗？会把人家给您装的正版的Windows XP Professional Edition换成原Windows XP Home Edition（厂家提供的随机盘上的，当然也是正版）吗？ 2007-02-04 11:38:28 已设置保密 编辑 删除 邓云天 来自： 发贴数：367回复数：1445 总积分：7488注册时间：2005-12-07 21:39:42 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 具体的指导就是：要做就做，不做就不做． 2007-02-05 09:08:46 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 这事真有戏剧性，我昨晚已找到“借口”做了，因为Windows Midia Player由版本10升级到11的过程中未能通过正版验证，由此我“完全有理由”怀疑人家给我们装的最新Windows XP Professional Edition是盗版的，虽然我没有充分的证据让自己信服，而且，由此看来，Windows Midia Player可能以后就无法更新了，换做别人，可能认为就不更新呗，能用就行，管它正版盗版的，而我呢，来了个顺水推舟，干脆就换成了自己随机盘上的Windows XP Home Edition。昨天一直干到晚上1点多才睡觉啊，呵呵，真有意思！ 2007-02-05 10:26:26 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 我总共重装了四次，才算满意。我的体会是，对这种动机和行为，强行压制往往没有效果，倒不如坚持正常的生活，想干就干，干完了再继续作该做的事情。 2007-02-21 09:21:12 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 其实，我有一个多年的体会，就是，在现代社会中，强迫行为还有一重要表现形式就是反复重装电脑系统。患者这么做的直接动机是几乎容不下电脑上有任何一个多余文件，另外，在这么做的过程中，强迫心理还可能泛化，泛化到连每次重装系统的过程都要求完美无缺，不多任何一个不必要的操作步骤，否则，即使安装的结果实现了硬盘上没有多余文件了，但当他一想起自己在装的过程中有了不够利落的多余步骤，他仍然会再次把已经装好的硬盘格式化，然后再重新按照完美无缺的安装步骤做，直到经过了这样的安装操作过程后，且结果也让他很满意了，他才肯罢手。但要罢手也不是那么容易的，因为他的完美主意心理在这么做的过程中会不断得到强化，从而对自己做事提出更加苛刻的完美要求，这样就使他很可能又按照新的要求去做事，由此陷入完美主义与强迫行为之间相互加强的恶性循环。一般我们看到的介绍强迫症的文章，说到强迫行为往往常说反复洗手、反复洗涤、反复检查，等等。而上述反复重装电脑是我自己的深切体会，在别人眼里，我这么做就是不正常的，所以我总是尽量背着父母这么做，怕他们说我“有病（我妈发现时这么说过）”从别的地方我也看到过病友述说过这种严重的表现，如“我都把电脑重装了二十多遍了，就是容不下有一个多余的文件”等。所以，我想，在信息社会和电脑时代，“反复重装电脑”在临床上是不是也应该引起心理医生的重视呢？
2007年02月21日 03点02分
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年下
半年买的，CPU赛扬1.4G，内存128M,硬盘20G，系统是厂家原装的戴尔随机盘Windows XP Home Edition ；前不久请人来升了级，内存扩大到256M，硬盘扩大到80G，操作系统装的也是正版的Windows XP Professional Edition。我却有这样一种冲突：内心有把C盘格式化后操作系统换成原Windows XP Home Edition的动机，可是又觉得这样没必要，于是做与不做，该不该做就成了矛盾心理。请问邓老师，我现在应该怎样对待这种心理冲突，具体落实在生活和行动上应是怎样的？你能否具体指导一下？谢谢！ 2007-02-04 11:35:44 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 把我换做是您，您会做吗？会把人家给您装的正版的Windows XP Professional Edition换成原Windows XP Home Edition（厂家提供的随机盘上的，当然也是正版）吗？ 2007-02-04 11:38:28 已设置保密 编辑 删除 邓云天 来自： 发贴数：367回复数：1445 总积分：7488注册时间：2005-12-07 21:39:42 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 具体的指导就是：要做就做，不做就不做． 2007-02-05 09:08:46 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 这事真有戏剧性，我昨晚已找到“借口”做了，因为Windows Midia Player由版本10升级到11的过程中未能通过正版验证，由此我“完全有理由”怀疑人家给我们装的最新Windows XP Professional Edition是盗版的，虽然我没有充分的证据让自己信服，而且，由此看来，Windows Midia Player可能以后就无法更新了，换做别人，可能认为就不更新呗，能用就行，管它正版盗版的，而我呢，来了个顺水推舟，干脆就换成了自己随机盘上的Windows XP Home Edition。昨天一直干到晚上1点多才睡觉啊，呵呵，真有意思！ 2007-02-05 10:26:26 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 我总共重装了四次，才算满意。我的体会是，对这种动机和行为，强行压制往往没有效果，倒不如坚持正常的生活，想干就干，干完了再继续作该做的事情。 2007-02-21 09:21:12 已设置保密 编辑 删除 探索真理 来自： 发贴数：37回复数：111 总积分：1094注册时间：2006-05-06 10:05:03 信息 邮箱 主页 QQ 查看 发送悄悄话 其实，我有一个多年的体会，就是，在现代社会中，强迫行为还有一重要表现形式就是反复重装电脑系统。患者这么做的直接动机是几乎容不下电脑上有任何一个多余文件，另外，在这么做的过程中，强迫心理还可能泛化，泛化到连每次重装系统的过程都要求完美无缺，不多任何一个不必要的操作步骤，否则，即使安装的结果实现了硬盘上没有多余文件了，但当他一想起自己在装的过程中有了不够利落的多余步骤，他仍然会再次把已经装好的硬盘格式化，然后再重新按照完美无缺的安装步骤做，直到经过了这样的安装操作过程后，且结果也让他很满意了，他才肯罢手。但要罢手也不是那么容易的，因为他的完美主意心理在这么做的过程中会不断得到强化，从而对自己做事提出更加苛刻的完美要求，这样就使他很可能又按照新的要求去做事，由此陷入完美主义与强迫行为之间相互加强的恶性循环。一般我们看到的介绍强迫症的文章，说到强迫行为往往常说反复洗手、反复洗涤、反复检查，等等。而上述反复重装电脑是我自己的深切体会，在别人眼里，我这么做就是不正常的，所以我总是尽量背着父母这么做，怕他们说我“有病（我妈发现时这么说过）”从别的地方我也看到过病友述说过这种严重的表现，如“我都把电脑重装了二十多遍了，就是容不下有一个多余的文件”等。所以，我想，在信息社会和电脑时代，“反复重装电脑”在临床上是不是也应该引起心理医生的重视呢？