我打坐有3、4个月了吧，打坐一个月左右时候，在打坐时候气体聚集头顶往上冲，经过几个晚上的打坐最后冲开了百会穴，从此以后气流可以从百会穴进出了，以后的时间里，从肩膀往上的位置，有气流聚集，然后都往上顶从百会穴出去了。
从百会穴能进出气流后，我在打坐时候，有意识的把从百会穴进入的气流纳入下丹田，刚开始感觉对身体没有什么影响，随着百会穴流入的气流增大，现在有两个问题我比较困惑，希望大家能帮忙解决下。
1、我不打坐时候，只要不是很忙碌，无论站或者做，都能感觉到头顶强大的气压，我把气流纳入下丹田，随着气流的越来越大，控制百会穴的气流导致我胸口不是很舒服，有点闷闷的感觉。
2、我打坐时候，因为还要兼顾头顶百会穴的气流，导致我鼻孔呼吸比较用力，无法做到轻缓绵长，对入静有影响。我现在试着打坐时候只用鼻孔呼吸，但百会穴的气流无法忽视它的存在，还是会干扰我的呼吸。
请问我是否练偏了，我这种情况该怎么办？希望能有人帮我解答，不胜感激。

首先肯定的说，没有练篇，具体的在家园置顶处，部分原创中，师弟可以找到自己需要的。
其次，胸闷，是因为膻中穴未通，另外也是和师弟呼吸不自然有关。我们建议自然呼吸为上，
最后：鼻子的呼吸问题，家园功法中有不少关于呼吸的功法，我个人比较推崇心息相依呼吸法，其实也就是自然呼吸而已，主要要做到身松清静，就好

瞎控制就会出毛病。

谢谢各位的回答，我尽量做到自然呼吸，试试看情况是否有改变。

（合十礼）三分练功、七分温养。须多花时间想着丹田静心温养！