新人报道，刚开始练倒立，发觉头很闷，有涨的感觉？请教高手 - 倒立吧 - RAT

新人报道，刚开始练倒立，发觉头很闷，有涨的感觉？请教高手

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shaludushi 楼主

刚开始练倒立，发觉头很闷，有涨的感觉，我是不是练错了。请问你们的练习步骤如何？倒立久了会不会对身体不好的？头胀你们是怎么解决的？

2012年07月19日 18点07分 1

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