神秘的午觉
形意拳吧
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wangzheg4 楼主
凡练拳得体 中规中矩的 每天练习 都会精神舒爽 意气风发 可是据我体悟 少则一周多则半月 会出现一个疲软期 好像身体一下空了 回到起跑线了 这是身体的自我保护 功夫浅练两天就回来了 功夫日深 还回的来吗 大师们怎么解决这个问题 说来确是简单 午觉 建议黑吧主 建立一个吧规 不睡午觉 不准上形意拳吧 哈哈
2012年07月15日 07点07分 1
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maradona2008
这个好，每天都得睡1-2小时午觉的人路过。
2012年07月15日 07点07分 2
level 11
扑通下去℃
平时半小时到一个小时。在家没事的话，偶尔会睡，但一睡会睡到吃晚饭的时候！
2012年07月15日 07点07分 4
level 8
西米没得露
每天中午睡一小时
2012年07月15日 09点07分 5
level 10
maradona2008
刚醒，两个小时。
2012年07月15日 09点07分 6
level 11
扑通下去℃
星期五那天感觉特别累，不光身体累，还有心累，感觉跟失恋差不多！打拳怎么打也没状态，在操场上转转就回去了！之前都是下午五点到操场打一个小时，周末去师傅那，早上九点练到下午三点这样（中间休息）
2012年07月15日 10点07分 8
wangzheg4
喝酒也有日子的呢 不在状态 那酒啊 喝起来像毒药 哈哈
2012年07月15日 11点07分
起落如水之翻浪
@wangzheg4 喝酒的状态很容易调整过来啊
2012年07月16日 00点07分
wangzheg4
@起落如水之翻浪 呵呵
2012年07月16日 10点07分
扑通下去℃
唉，怎么喝都觉得酒没饮料好喝！
2012年07月16日 13点07分
level 7
李丛成
午休是好事，有时候和个人体质也有关系。
2012年07月16日 00点07分 9
wangzheg4
练武的人 要注重养 所谓一日练一日功 一日不练 十日空 避免出现无法练功的状态
2012年07月16日 10点07分
level 9
CYSNOWY
休练。
2012年07月16日 13点07分 10
level 7
镜中人oil
两小时
2012年07月16日 13点07分 11
level 11
张长生♂
感谢！
2012年07月16日 14点07分 12
level 1
马踏飞燕669
每天都睡半个多小时。
2012年07月16日 22点07分 13
level 8
wangzheg4 楼主
每天哪怕有十分钟的 午休 还是不错的 至少把散于四处的神收回来 调整一下 真的很美好哇
2012年07月17日 00点07分 14
level 8
wangzheg4 楼主
对于练养生形意拳的人来说 午觉最重要的是养神 练气化神的神
2012年07月25日 14点07分 15
扑通下去℃
体悟呀？我在学校中午必须睡会，不然下午课没法上！
2012年07月25日 14点07分
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