注重食补 巧用补品虽然冬季进补可以增强体质，祛病强身，但还要注意方法适当，才能取得事半功倍之效。许多人往往习惯于在冬季服些人参、鹿茸、阿胶、黄芪之类，这些补品对人体各有益处，但如果服用不当则不仅不会见效，还会带来一些副作用。所以，冬令进补养生，首先应遵循“药补不如食补”的原则，病后肠胃功能虚弱的人更是如此。通过调整饮食，补养脏腑功能，促进消化和全身状况的康复，将起到药物所不能起到的作用。另外，食补与药补两大类补品各有千秋。一般来说，虚证明显或病后虚弱者，初期宜用药补；虚证不明显，目的是健身，或药补后体虚已有改善者，不妨有选择地食补。

人民币汇率在1994年以前由国家外汇管理局（与央行同一套班子）制订调整和公布，对外公布21种货币，卖出价，买入价与现钞价三档，以100为单位（个别10000比利时法郎和意大利里拉，100000日元

增加知识了 -------别有风趣顺尖二期工程雪地硒建军骊可耕地骠李顾及

韩庚好想好想好想好想对你说在你的面前我就变得很笨拙就像是一个不断忘词的歌手我练习过彩排过这个时候却又说不出口

庚宝在韩国很不容易啊，我们更要好好爱你！

原来偶在第三页阿怪不得的不停的瓦铁亲们速度惊人那----------------------------------------------------■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□----------------------------------------------------庚宝~生日快乐哦~~要加油要开心要永远坚强喔~~因为我们幸福着你的的幸福、悲伤着你的悲伤呢~~

“千穗。”正民突然出声。　　“怎么了?别分心。”没想到无聊的泡泡龙也能玩得这么有意思，我努力让自己沉醉于其中，不要再去想别的什么。　　“那个叫智银圣的男生……”　　“……－－”　　“是你男朋友吗？”　　“嗯。”我不太想多说什么。--------------------------------------------------------走过的~~路过的~~飘过的~~留下买路钱~~俺收税~~~

，你们的身体倒先给拖垮了。”睁开眼，我发现外头已是天光大白。折腾一夜，倦极入睡的我，竟睡得格外沉。一夜无梦，甚至不曾听见里头的响动。伸个懒腰，没有梳洗令我自觉蓬头垢面、牙干口臭，发稍还沾有干了的呕吐物。即使如

　抓狂终于平息下来了，希灿突然一脸严肃地对我说：“千穗，连你也不能理解我吗？我以为你会支持我的。”

“打架杀人是不对的。”圣香笑吟吟地说，“小宴你听我说，不对韩庚生日快乐！