《爱，自由与单独》读后感 （zt） 最近觉得很快乐，远离了城市的烦嚣，在偏僻的小渔村度过了一个宁静安逸的假期。闲时读了几本书，让我感触很深的是奥修的《爱，自由与单独》。?「不要做选择，选择等于是在自找麻烦，每一个选择都会造成你内在的分裂。为什么要选择？当你可以拥有两者的时候，为什么只要拥有一个？让自己警觉、觉知、放聪明，去看出那个节奏，跟着韵律一起动而没有任何选择，保持在一种没有拣选的觉知当中。」—奥修?《爱，自由与单独》分成三大部分，对奥修而言，爱不是两个人要不要在一起的关系问题，你就是爱，那才是爱。当你是爱，你将可以把爱分享给任何人，而不是特定的人。?奥修说：「对爱真实，而不要在意伴侣的事情。不管你有一个伴侣也好，有许多伴侣也好，那不是重点，重点是你是否对爱真实。」而如果你挂虑别人是不是真的爱你，那意谓着你无法确定自己的爱，也不确定自己的价值，「连你都不能爱自己了，教别人如何爱你？」?奥修反对压抑，主张自由，他认为，爱就像呼吸一样，不可能阻止。?「如果温暖的流动发生在你的女朋友与许多人之间，同样的温暖也会不断发生在她与你之间；如果她与任何人都没有这样的流动，那与你在一起时也不会有。」?如果你阻止女友对别的男人笑、给他人温暖，就等于阻止她呼吸，而她为了安抚你，为了跟你在一起，怕失去你，所以只好假装自己不会呼吸；你逼迫你的女友伪装、欺骗、隐瞒、说谎、表里不一。当她的爱的能量流动被阻断，迟早有一天，她跟你之间也不会有爱的交流，这时你会说：「她变心了，她不爱我了。」但其实始作俑者是你。?奥修并不反对关系，也没有叫我们不要交男女朋友，但奥修指出一个实相：「无论你想不想单独，你都是单独的，单独是你的本质。」而你「除非有单独的能力，否则你对真理的追寻注定是一场空。」?奥修说的是单独（alone）而不是孤单、孤独，「一般人想尽办法要忘掉他们的孤单，求道者则开始渐渐深入、熟悉自己的单独。」如果你无法品尝自己的单独，你跟人的连结关系会变成互相依赖、互相填补；对奥修而言，只有当你能观察到自己的单独、安住在自己的单独中，你才能真挚地去爱、才能与人连结，「那时候的关系将为你带来极大的喜悦，因为你与别人的互动不再基于恐惧。你可以开始创造，因为你不再借着事情逃开自己，相反地，你还透过参与来展现自己。」当你不是因为寂寞所以才跟人连结，当你是在确定自己的单独情况下与人互动，你就能挥洒自己的才华和潜能。?许多人会觉得，「这个活动如果没有我的参与，大家会很失望。」「这个节日如果没有跟他一起过，他会很难过。」「如果我没照顾他，他不会煮饭，他吃泡面很可怜。」然而，奥修指出，可以被称得上是单独的人，是一个「被需求的需求」已经消失的人，这种人不会想从你身上、从你的眼光、从你的响应中寻觅意义，「当你给出你的爱，他会很感激，要是你不给的话，他也不会抱怨，你不给他爱，他还是如往常一样活得好好的。」你以为你给的是爱，你以为对方没有你会活不下去.?但奥修说：「唯有一个不需要被需求的人，才有能力去爱。」?有些伴侣彼此制造地狱，却又离不开对方，因为至少有个人可以被抓着，他们只能在心中暗自祈祷明天会好转，「就这样，你活在绝望当中，同时又不断期望着。」到底要怎么做，才能同时拥有关系也拥有单独呢？?奥修认为，要做的不是外在行为的改变，而是内在的调整：要去尊敬对方，调整彼此的节奏，让彼此自然地趋于韵律同步的状态。?奥修说：「真正的爱侣就好象兄弟姊妹，两个人就只是在一起而已，就会渐渐变得心有灵犀，不需向另一个人说些什么，对方的直觉立刻就会感应到。」?奥修对爱与关系有一个很美的诠释：「爱是一个矛盾的现象，一方面爱让你们成为住在两个身体里的同一个灵魂，另一方面，爱又赐予你个体性与独特性。爱协助你放掉小我，但也协助你得到最终极的自我，如此一来问题就不存在了。」 

看了此帖而有体会的您，不夸几句？当然不是夸我，而是夸那位国际邪教者，摆度被封了吧的奥修，哈哈