JB的.给骂骗子了... 加我的人,不多不小的我都说了关于跳的事...
自发贴以来,不小于200人加我QQ.. 就只有一个付过我钱..
再次声明: 不信我的就别加了..加了不问的也别加了..我也觉得很烦啊..
还有练跳是 知识+坚持 ... 要是有心坚持,先搞懂知识好吗? 别问来问去的，说了又不信...又想走快点的路... .. 再好体能的人,最小也要训练4个月.. 这个4个月,是我认识的人里面,花的时间最小的~!..
还有是AA4,不如深蹲~~ 你没钱 负重 ,就别说我吹!~

呵呵