level 10
我前年开始学太极，开始后大半年时间里练完爬楼梯都有痛感，后来就慢慢好了。可最近单位要组织气排球比赛。
2012年06月12日 15点06分
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level 10
已经二十多年没打排球的我就又开始打起排球。练了几天后膝关节又开始痛了。
2012年06月12日 15点06分
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level 10
申明：我对这太极拳和排球都有很大的爱好。气排球的话要等到过几个月比赛完了后可放弃，但太极算是我的终身伴侣了。
请问，在两者都要兼顾的这一段时期，要如何做好调整？
2012年06月12日 15点06分
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气排球可能对你膝盖有影响。你可戴上护膝，打前尽可能多做准备活动。
2012年06月13日 04点06分
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这要看你的太极是怎么练的了，不要只盘架子，可辅助一些功法练习，站桩和蹲墙都挺好，可使膝关节强壮。
2012年06月13日 05点06分
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