好吧 请各位高手们指教
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level 9
各种黑_ 楼主
1楼祭天
2012年06月09日 06点06分 1
level 9
各种黑_ 楼主

单纯的冲拳练习 重复的动作 没数过多少次
2012年06月09日 06点06分 2
一楠实战武术
你能把训练意识改一下吗？就是不靠目测距离，而是靠触感测距，用非打击手掌去摸击打物，习惯后闭目都能判断攻击距离，拳击肘击都一样，这也是内家的练法。
2012年06月13日 11点06分
各种黑_
@一楠实战武术 但我练的不是内家拳啊
2012年06月13日 21点06分
一楠实战武术
@各种黑_ 这只是一种训练方法而已！
2012年06月14日 00点06分
知齊
回复 各种黑_ :久练外家成内家
2012年08月23日 05点08分
level 13
heyuii
小黑真帅！！！[墙角]
2012年06月09日 13点06分 3
level 14
斧斩
爪机看不到，但是也要轻轻的顶一下，，，，
2012年06月09日 13点06分 4
level 9
各种黑_ 楼主
过奖了 乃也放个视频让大家学习吧
2012年06月09日 18点06分 5
level 13
heyuii
你以后不准拍到脖子以上…要不然我看了心里不舒服…[]
2012年06月09日 19点06分 6
level 9
各种黑_ 楼主
=_= .................
为什么
2012年06月09日 19点06分 7
level 13
heyuii
因为你比我帅…[]
得没…好爱那个发型，不过不想弄
2012年06月09日 19点06分 8
level 9
各种黑_ 楼主
没有没有。。。我一点都不帅 你看我每次暴照都没人理就知道我不如你帅了
2012年06月09日 19点06分 9
各种黑_
@练就好了 我不是猛男
2012年06月19日 21点06分
新的苛刻了
没人理是因为看呆了
2012年06月23日 04点06分
各种黑_
@新的苛刻了 我会害羞的
2012年06月23日 04点06分
新的苛刻了
@各种黑_ What！？害羞？？？！！！
2012年06月23日 04点06分
level 9
各种黑_ 楼主
怎么没人关心这个贴子
2012年06月10日 06点06分 11
level 3
键之子
中国男人怎么了？恶心的长发
2012年06月10日 10点06分 12
level 7
Deity_Dionysus
everlast！？有钱人！
2012年06月10日 11点06分 13
level 11
庸俗隐士
你的ID在某个吧被我记住了
2012年06月10日 11点06分 14
level 5
冰不如火
出拳过直无返弓...拳忌[傻笑]
2012年06月10日 13点06分 16
heyuii
出拳拉弓。
2012年06月13日 10点06分
level 9
各种黑_ 楼主
这是在公寓的健身房 不是我家
2012年06月10日 19点06分 17
level 9
各种黑_ 楼主
。。。哪个吧
2012年06月10日 19点06分 18
level 9
各种黑_ 楼主
谢谢 我会注意的
2012年06月10日 19点06分 19
level 12
通法会真🌈
朋友 你的拳有问题 刚猛有了 缺少柔这样看上去很猛 但是其实打不进人身体多注意注意 看看空手道前辈的视频 练的很刻苦 我顶你武术无国界
2012年06月10日 20点06分 20
level 11
滔滔江水长流
好吧！顶一下！
加油练哦！
感觉你的肩膀和腰在发力时有点松不下来，如果打的时候肩和腰更放松柔和一些出拳的效果更好！
2012年06月11日 01点06分 21
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