一楼喂狗。

你有过在梦里飞翔的体验吗？
你有过在梦里知道自己在做梦的时候吗？
你想做自己梦境的主人，在梦里自由飞翔，上天入地，无所不能吗？
这些不是妄想，是每个人都拥有的能力。
作为《清明梦吧》的一个新人，我希望找到一位咱迁安的梦友，

清明梦吧欢迎你
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睡觉时鬼压床了，没必要害怕。那只是梦而已。
练习清明梦的人，99%

练习清明梦的人，99%都盼着自己压床。

每个人，正常睡眠，只要超过90分钟，都会做梦。认为自己不会做梦的人，只是做过梦以后忘记了。
早上起来，不要睁眼，躺着别动。回忆一下刚才是否做梦了，做的什么梦，只要1分钟保证你回忆起来。

哈哈

1. 什么是清明梦？
a. 清醒梦(Lucid Dreaming)是梦中知道自己正在做梦，又称作清明梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
b. 梦者在做清醒梦时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容。从开始到结束的这整个过程就是一个完整的清醒梦。
c. 清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。


b. 【清明梦练习方法】：
目前本吧主要有两套练习清明梦的体系方法。一：梦中知梦。二：主动入梦。
梦中知梦：普通梦中突然知道自己在做梦，我们称为梦中知梦。
主动入梦：通过各种方法让自己保持着一部分清醒意识入睡，达到从梦境开始就知梦的目的。【回笼觉时成功率更高】，我们很多时候也把主动入梦称为出体。


普遍的辅助性练习方法有：
1.知梦训练，平时常念七字真言“等等，是不是做梦”，并扳指
捏
鼻验梦，或者用“我在做梦”音频视频强化灌输，都是知梦的有效获得途径。
2.记梦，用记梦法自然知梦，每天只要一醒，立即回忆梦境，有条件尽可能详细地记录下来，能让清醒时重现做梦时的感觉。做成‘追梦日记’对学习清明梦非常有利。【注意忆梦时主要体会做梦时候的感觉】


刚发现，和我聊了半天的禅心是个妹纸，狗眼瞎了

天涯论坛莲蓬鬼话欢迎大家

在这个状态里，你会知道自己躺在床上，意识非常的清醒，毫无困意。身体很轻，有一种很空灵的感觉。 2、梦中出体：睡着以后，忽然在梦中感受到强烈的出体信号，如震动、耳鸣、身体旋转等等。将这些信号通过意念放大到一定程度，即可成功出体。 3、梦中知梦：接下来的梦中，你知梦的机率会大幅提高。可能莫名其妙就知梦了，或者会成功发现一些异常而疑梦。 4、直接入梦、出体：在切换的过程中，可能会出现出体信号如震动、耳鸣等等。这时应停止切换，直接出体。同时也有可能会出现其他的一些异常感受，诸如：蜂鸣声变大、变得尖锐；眼前出现图像；身体下沉、漂浮或者旋转；手不由自主飘起来。。。等等等等。出现这些现象时，也应该立即停止切换，专注于这些感受，用意念去放大它的效果。当放大到一定程度时，即可验梦起身了。

5、假醒：练完太玄以后，可能会频繁假醒。这些假醒和太玄境不同，你的意识会比较混沌，不易识别。所以一定要养成在醒来后验梦的习惯。 6、最后一招：如果练完太玄后忽然又醒来了，而且验梦后是真醒，不要沮丧，还有机会！这个时候应该在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。出体信号很快会随之出现，放大后就可以在完全清醒状态下出体了。如果掌握好这个技术，利用太玄就可以达到接近百分之百的成功率。

【太玄的由来】 太玄功的基本功法取自于我自己这些年来所使用的清醒入梦技术，详见我写的《WILD Dreams》一文。后来在和 @353877848 的历时几个月的互动切磋中，我们共同总结出了这套方法。以后又通过宇宙之铁吧的朋友们的共同努力，对其做出了进一步的完善。至于这个名字，其实来源于金庸小说《侠客行》里面的典故。和“谁能书阁下，白首太玄经”中的古时杨雄的《太玄经》并无关系。其实，太玄功在各种感官之间的切换，和近代著名的心理学家、催眠大师Milton H. Erickson的夫人Betty Erickson发明的一种自我催眠术有着惊人相似的地方。 2楼宇宙之铁3-9 19:30|

治噩梦良方：无敌熊抱大法
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追梦蚂蚁原创音乐作品------《清明梦》
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一直没成功，内心的懦弱。。。。

神经好的，可以一试。。。。各种玄幻