治噩梦良方：无敌熊抱大法 - 清明梦吧

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孤帆一点楼主

一楼喂度熊。
抢二楼的诅咒你一辈子买方便面没调料包。

2011年09月20日 11点09分 1

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孤帆一点楼主

噩梦来源于恐惧与不接纳，现实中的一点点情绪在梦中会像发酵的面团一样膨胀数倍。
有些噩梦总是重复出现，梦里的惊慌与无助会让人忆梦时依然心悸。我们可以通过心理学释梦，寻找噩梦源头，抽丝剥茧，想透想明，就能摆脱这种噩梦。
然而每个人生活中有无数的纠结，有些情绪自己也找不到原因。况且有的梦别人不一定解得对路，自己也不一定会解，那怎么办呢？

2011年09月20日 11点09分 3

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孤帆一点楼主

这里介绍一个治噩梦良方：无敌熊抱大法。

2011年09月20日 11点09分 7

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孤帆一点楼主

熊抱大法之实际操作：
梦中有自己害怕的僵尸和飘飘之类，不要转身逃跑，按平时演练方法，抓住它来个熊抱（亲亲脸蛋也是可以滴），顺带问一句：“你是谁？”这时往往对方会变幻形态，会说话。（记住它说的话，这对释梦非常重要。）熊抱之后，噩梦结束，梦境会转换或醒来。
如果只是对某场景害怕，那么来个无敌召唤术，大喊：“谁在这儿，出来！”而后无论出来的是个神马难以接受的形象，都拥抱吧。（此处勿YY烂脸僵尸之类，因为可能成为造梦原料，别怪我没提醒哈）

2011年09月20日 11点09分 13

我要控梦

叫你别想大象你会想到什么？大象！

2013年01月05日 00点01分

面具鸾

回复我要控梦 :这个是《盗梦空间》的台词吧？植入意识？

2013年02月14日 12点02分

SHAZAM44

@我要控梦盗梦空间看多了 [哈哈]

2016年11月08日 16点11分

日岳如流✨

@我要控梦叫我别想大象我真的没想大象，脑海里一片空白，坚持脑子慢 [滑稽]

2016年11月18日 02点11分

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孤帆一点楼主

有人说我怎么能控制梦中行为呢？其实只要足够多的潜意识训练，到梦中自然会这么做。或者有人噩梦时怕到一定程度，自然能知道自己在做梦，这时要淡定，拥抱对方，与他对话。（不要急着醒来，浪费了难得的清明梦机会啊。）

2011年09月20日 11点09分 15

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孤帆一点楼主

熊抱大Fa好处之一：
提高心理承受力，不再习惯性逃避。各种恶心恐怖场景下能够泰然自若，心理素质自然提高。

2011年09月20日 11点09分 23

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孤帆一点楼主

熊抱大Fa好处之二：
点石成金。
各种飘飘被抱之后往往会从良，下次梦中再看到它，僵尸可能成了美女，黑山老妖可能成了慈祥婆婆，小鬼头成了可爱娃娃。只此一抱，千金良药。

2011年09月20日 11点09分 33

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孤帆一点楼主

熊抱大Fa好处之三：
改善性格。（偶不胡侃了）
从释梦角度，很多你怕的东西，都是自己潜意识的一部分，因为你不想面对，或者有意无意忽略了它，才在梦中丑化它的形象，排斥它的存在。
无论是阳光还是黑暗，都是组成自己内心的元素，压抑和逃避，只能让内心冲突越来越剧烈，越来越被各种情绪扰乱生活。
而梦中的拥抱，无条件接纳了心中不愿面对的那部分，心灵才会宁静。
经过个人实践，释梦、改梦，对现实性格的影响非常明显，因为这是潜意识层面的解析与调整。

2011年09月20日 11点09分 35