现在我发现，很多新人一开始都学空翻的，
这是很不好的，对于一个新人来说，
空发难度系数过大，一开始就练空翻，
效率真心很低的，特别是那些练了好久空翻都没多大成效的人，
请大家认真想过，跑酷是什么，
跑酷玩的就是纯跑，空翻只是点缀，如果你纯跑都学不好或者没学，
那你学空翻就像是一个连走路都不会的小孩，就想学奔跑步。
多看看跑酷的视频是不错的，
多练练纯跑也是不错的，
在拥有一定纯跑的基础上再学空翻，我相信是有好处的(^_−)−☆


自己坐2楼 )^o^(

是啊~身为过来人
我非常赞同小薛的观点~
我一开始就是一直学空翻~
到现在才发现那一段时间是白白浪费了
还伤了脚踝~
新人还是要从纯跑开始

是的，纯跑入手，空翻学起来就会简单许多。

是的，纯跑真的很好，希望对大家有帮助，
再次就是希望大家每次出来训练的时候能放开点，不要浪费一下午的时间
每周一次的训练说实在真的很少
不过要是每次都尽力完成动作
相信会提高很快的
不要打酱油哦(^_-)

力挺纯跑

顶小薛。。。。。。。

我顶啊！！不过我没时间和你们练啊！！！我爱纯跑

纯跑...

3Q

为什么没时间呢？

还好我早点明白了 慢慢来循序渐进嘛

顶啊 确实如此

纯跑是指哪些呀？

纯跑是指什么？哪些动作啊？

我来挖个坟作死