AA4第一周开始
aa4吧
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level 4
但是真的太好了 楼主
向所有坚持AA4的人致敬！！！[88]
第一周刚刚开始，刚开始半蹲20下我就冒冷汗了那个，真的累啊[拍砖]
不过再累我也会坚持下去[拍砖]

2012年05月28日 06点05分 1
level 4
但是真的太好了 楼主
小子高中174，只会慢慢踱步双脚跳起，拍板半手掌[拍砖]
现在大一，176cm，感觉这几年总是打球但弹跳依旧是半手掌水平[拍砖]
所以痛练AA4[拍砖]
2012年05月28日 07点05分 2
level 4
但是真的太好了 楼主
今天本应该是休息的一天，我打球去了[星星闪]
2012年05月29日 06点05分 3
level 4
但是真的太好了 楼主
受不了的诱惑...[撞墙至死]
2012年05月29日 06点05分 4
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但是真的太好了 楼主
打完球之后，双脚有种脱离身体控制的感觉[拍砖]
2012年05月29日 14点05分 5
level 4
但是真的太好了 楼主
就因为那一天，我休息了3天[拍砖]
2012年05月31日 11点05分 6
level 8
sbshibei
恩恩，楼主加油，要经得起诱惑，哎，年轻就是好，我现在在大学都没时间练。。。。。
2012年06月03日 13点06分 7
level 6
抱你菊花0
警告楼主 如果你经常擅自打乱训练计划的话 还不如不要练
2012年06月04日 04点06分 8
level 4
但是真的太好了 楼主
我现在就是大学，大学时间才多啊[揉脸]
2012年06月05日 01点06分 9
level 4
但是真的太好了 楼主
谢谢忠告，我会谨记的[88]
2012年06月05日 01点06分 10
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