十年烟龄了，今天是戒烟第一天，2012年5月22日！坚持！每日打卡！
一定要成功！为了健康！

哈哈，找到同伴了。

一定会成功！

加油，我们都支持你，我们相信你肯定能行。请你自己也坚信一定能戒掉恶习 并持之以恒记住我们的口号：坚决不抽第一口烟
下面推荐一个戒烟偏方，经本人测试非常有效。
戒烟土方三、把烟头放进杯子里，再在杯子里倒上水泡这些烟头。经过一段时间的泡制，烟头水的颜色变深了。另外，烟头也可以用热水泡，用热水完全是为了应急，大约5分钟烟头水就变颜色了。当感觉自己的烟瘾又上来的时候，按照这种方法，闻泡过的烟头水。（我当初是使劲闻，闻2-3分钟，放心 这个是没害的 就算有也比吸烟少得多）用过三、四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。烟瘾再大的人也不想吸烟了。这就叫以毒攻毒。

本人成功戒烟的心得：https://tieba.baidu.com/p/1052796187
记住俺的成功秘诀：不为复吸找任何借口！

刚上街取快递差点挺不过去，烟店就在眼前，进去-----买了一包瓜子和牛肉干

正在吃

我二十年烟龄，

戒烟靠什么？意志力，

只有意志力

21年烟龄，17日开始不抽，陪你一起。

1.《这书能让你戒烟 - 上下集 朗读版》欲求者请到sonofwind20102家留言：
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人呢

好，打卡报到~今天第三天了，只要没有烦心事就不会想抽烟，最近心情很愉悦。应该会成功~

哈哈，你这个方法好偏激啊，不过现在为止烟瘾来了都还能克制，实在不能克制的时候我再决定试一试~

加油！

戒烟第四天，打卡报到~~~

一不小心就一周没有抽烟了~早上醒来嗓子也不干了，每天也在坚持锻炼跑步，感觉跟脱胎换骨了一样，能很轻松的克制烟瘾。但这都是理性的时候，一感性的时候，比如生活感情工作受挫时，就很想抽。但都被死死的压抑下来了~~~争取戒掉，今天是第6天~加油！