mistcui1971 mistcui1971
关注数: 268 粉丝数: 168 发帖数: 5,034 关注贴吧数: 16
回家看看 回家看看
快乐戒烟 快乐戒烟
回家看看 回家看看
呼气的理解 个人认为，注意呼气不是注意呼气的长短粗细，也不是注意呼气时胸腔的运动，只需知道自己在呼气即可，呼气注意心窝部即呼气时想着心窝部，不要想改变什么，默默的做，傻傻的做，放下心来，功到自然成。
砭石的真与假怎样区分 砭石的真与假怎样区分，大家说点实用的
不抽，就是不抽 今天90天，睡梦中吸烟，横郁闷，求支持！！
不抽，就是不抽 打卡88天、89天，刚喝完酒，没抽烟，戒烟持续中。
戒烟打卡 86天打卡，不抽，就是不抽，打死也不抽，打不死也不抽！！！
不抽，就是不抽 85天戒烟持续中。坚决戒烟，绝不复吸，不为复吸找任何借口。
戒烟！ 84天，心里莫名的很孤独，告诫自己，不能为吸烟找任何借口，不抽，就是不抽
不抽，就是不抽 83天打卡，心态越来越平淡，周围的人已经习惯了，把我当成非吸烟者，越是这样就越要小心，都说100天是个坎，自己要小心，继续努力直到戒烟的彻底胜利！！！
戒烟 82天，打卡。
不抽，就是不抽 戒烟打卡，九九八十一天了，象孙猴子在丹炉里，快成功了。
不抽，就是不抽 80天打卡
戒烟打卡 79天了，心态平和多了，如果周围没人抽烟几乎忘了自己抽过烟，今天网吧禁烟了，不用挑地方了，周围无烟感觉更好，戒烟持续中。
戒烟78天 戒烟78天打卡，今天头疼。
不抽，就是不抽 戒烟打卡，77天，轻松的一天，我是非吸烟者！！
戒烟打卡 76天打卡
不抽，就是不抽 戒烟打卡，76天，单位同事戒烟6个月，交流了一下经验很开心，共同努力，戒烟到底！
不抽，就是不抽 74天，打卡
不抽，就是不抽 73天，打卡，开始劝说同事戒烟，周围吸烟人在减少。40岁男人，事业看淡了，健康看重了。
不抽，就是不抽 72天打卡，我朋友说需要1年才行，一年内都得小心。
不抽，就是不抽 70天，打卡，心情平静，身体变胖，减肥。
戒烟打卡 69天打卡，多和不抽烟的人接触，避免二手烟，多去书店、商场，总之，避免吸烟环境，保持平和心态对戒烟还是有好处的。
戒烟，就是不抽 68天打卡，开始烦烟的味道了，还是不抽烟的感觉好，即省钱又健康。
坚持、坚持再坚持 66天打卡，中午喝酒心动，暗骂自己，想想抽烟痛苦，挺过、以后可能更多诱惑，用毅力用思想控制自己，坚持、坚持再坚持！！！！！！！！！！！！
不抽，就是不抽 八月十五号戒烟，65天，戒烟持续中，保持平常心，相信自己是非吸烟者，拒绝任何人的烟包括领导的，坚决不抽，就是不抽。
不抽，就是不抽 63天，打卡，昨晚睡觉时戒烟
不抽，就是不抽 61天，打卡
不抽，就是不抽 59天，打卡，求网友指点，怎样加入群戒班，怎样领证。
不抽，就是不抽 58天，打卡，今天喝酒时有一次难受，很快就过去了，千万挺住。
不抽，就是不抽 56天，打卡，昨晚做梦抽烟，很后悔，还好不是真的，吓了一跳。
不抽，就是不抽 53天了，打卡
不抽，就是不抽 51天，打卡，不抽烟真好
戒烟46天 46天打卡
不抽，就是不抽 45天打卡，心情不错，戒烟真好。
不抽，就是不抽 42天，打卡，今天又一次突然感觉想抽烟，马上把这个念头掐灭，想烟的次数少了，很高兴，自由的感觉真的很好，发誓不抽，就是不抽。
不抽，就是不抽 戒烟40天，有时脾气暴躁，求朋友指点。
打卡 32、33、34、35、36、37坚持到老
戒烟，就是不抽 戒烟33天，打卡，身体反应很小了，晨起咳黑痰，自由的感觉很好，发誓永不复吸。
今天一个月了 今天满月，打卡，终生不抽。
戒烟，就是不抽 戒烟24天，书上说得对，自己是非吸烟者，没有烟瘾，抽烟痛苦，不抽烟享受，对自己洗脑。
1 下一页