昨天试了试蝴蝶夹胸 直臂的那种 可算是感受到什么是胸缝了
健美吧
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level 9
neverfeng
楼主
一直练屈臂的那个夹胸 今天试了一下直臂的 胸缝那都快抽了 那块全是汗 太来劲了
2012年05月21日 01点05分
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level 13
mxrcc
en ! 加油！
2012年05月21日 01点05分
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level 8
亲爱的小破
可能个人感觉不一样吧，我自己做屈臂的更有感觉，直臂的反倒小臂和三角肌前束更有感觉，或许是我动作不标准，哈哈
2012年05月21日 01点05分
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level 14
强壮的像头蜗牛
锻炼就是要多样化的，这样锻炼才比较全面
2012年05月21日 01点05分
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level 9
yunfei_ji
大爱蝴蝶机，但是做之前一定要做好肩部的拉伸，不然很容易受伤。
2012年05月21日 01点05分
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