一楼度娘···

首先，我相信羽吧是灰常灰常有爱的！！！
情况是这样的~~前俩天心仪的妹纸从帝都来古都（西安）看闺蜜随便来看我，今天快要走的时候YY了一下，知道原来她也一直喜欢着我，就说我有点单薄，没有安全感（178的身高123的体重）···
接下来说我的情况，身体还算灵活，算是有点基础，正手杀球压不低，正反转换还OKOK，关键缺耐力，至于教学视频嘛已经准备好了（赵天王和肖杰的），力量不怎么好，比较喜欢拉调，喜欢看对手上下纷飞，高远基本到位<现在想不到啥了，往后在补充吧··>

帝都是蚌埠

天朝帝都--北京··

烧教练吧~很多东西视频是没有说全的~

好吧，考虑中···

把妹很重要，我主观上是要锻炼出一个号身体···

教练+1

我也西安的，楼主不见

耐力不好还打拉吊？先把耐力练好了吧！自己耐力不好就别跟对手打相持了！

丢银啊，今天进馆子，就像菜鸟一样被虐···
西安未央··

嗯，好的，看来以后还真得去长跑了，感觉跑道渣渣没心情
随便求加耐力的其他方法

等把步伐学会了之后每天跑两个小时步伐就行了！

身高体重同LZ

……打球就想练壮？ 不现实 不如去健身房一个月

这么有猿粪啊。。。。不过这个也有点大众体型

穷学生一枚 = =~ 爱好点在羽毛球上是在提高技术的基础上获得一个个体格。

回复17楼：额。。

…… 打羽毛球确实是练不出好身材的