level 5
OK 、蘑菇 。
你是过午不食还是怎么的 ？
我试过最多的就是节食了 、
结果后来却弄成胃病 。
后来就不敢轻易节食了 ....
2012年05月03日 02点05分
level 5
level 5
level 5
哎呦 。 - -
那你快了呗 、
只有11J 。
我有赤裸裸的32J要减阿!!!!
我还是继续奋斗我的苦瓜吧 、
真是个苦逼的孩子 。
level 5
那你节食还是稍微温柔点 、
别太猛了 。
减肥是大事 、
但是如果为了减肥把身体搞垮了就不值得了 。
瘦得健康才是王道阿 。
2012年05月03日 03点05分
43
别太猛了 。
减肥是大事 、
但是如果为了减肥把身体搞垮了就不值得了 。
瘦得健康才是王道阿 。
level 5
level 5
实在不行的话你就把减肥计划挪到晚餐来吧 、
如果你老是中午不吃 、别人难免会觉得你不合群 。
晚餐试着用水果和蔬菜代替 、但是还是要吃饱 。
长期坚持少量摄入脂肪也是健康减肥的方法 。
2012年05月03日 03点05分
47
如果你老是中午不吃 、别人难免会觉得你不合群 。
晚餐试着用水果和蔬菜代替 、但是还是要吃饱 。
长期坚持少量摄入脂肪也是健康减肥的方法 。
level 5
level 5
我中午都不喝汤的 、
感觉公司食堂的汤不卫生 - -
总觉得汤就是涮锅水 。
我最近在喝芦荟茶 、
那个苦阿 。
不过不算难喝 、
反正刮油的 、难不难喝都无所谓了。
2012年05月03日 04点05分
51
感觉公司食堂的汤不卫生 - -
总觉得汤就是涮锅水 。
我最近在喝芦荟茶 、
那个苦阿 。
不过不算难喝 、
反正刮油的 、难不难喝都无所谓了。
level 5
我也刚吃完饭一会 、
我们公司午餐免费 、哈哈
刚吃了一点点米饭 、吃了点冬瓜还有莴笋。
带着罪恶感吃了一小条肉丝 ，过了个干瘾。 -，-
2012年05月03日 04点05分
53
我们公司午餐免费 、哈哈
刚吃了一点点米饭 、吃了点冬瓜还有莴笋。
带着罪恶感吃了一小条肉丝 ，过了个干瘾。 -，-
level 5
![[拍砖]](/static/emoticons/u62cdu7816.png)
我就吃了一根肉丝 ....好吧 。我不吃了 、
米饭吃了大概5口的量吧 、
不是5大口阿 。
就是一般的5口 、
主要是今天早上吃了一个面包又喝了好多水 、
感觉不咋饿 。
level 5
level 5
level 5
level 5
![[抖胸]](/static/emoticons/u6296u80f8.png)
level 5
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
level 5
level 5
level 5
level 5
只用了几次 、还看不出来效果 。
不过老实说我真心不喜欢 、
脸上全是颗粒 、
黏糊糊的 。
揭下来的时候连指甲里都是颗粒 。 - -
2012年05月03日 07点05分
74
不过老实说我真心不喜欢 、
脸上全是颗粒 、
黏糊糊的 。
揭下来的时候连指甲里都是颗粒 。 - -