level 9
因为已经连着练了3天胸了（今天是第四天） 胸有点发木，第一次推直接压在胸上起不来了。。。第二次就没敢往胸上贴。自我感觉，如果胸恢复得好，状态也好，过不了几天应该可以勉强推起一个完整的了。各种自我暗示（我NB,我力神附体。。。）
2012年04月19日 13点04分
2
level 6
好吧，LZ我个人认为下放到底，即贴胸，再推起，才算标准！我要求有点严，我对我自己就是这样。可能扫你兴了，不好意思。
2012年04月19日 13点04分
5
level 9
没扫兴没扫兴 和客观 我也是这么要求自己的！所以我才说“勉强对抗”而不是“卧推成功”，等成功了我再来挖！
2012年04月19日 13点04分
8
level 6
嗯，祝你早日成功！我也在朝100KG努力！100KG是我第一阶段的目标。
2012年04月19日 13点04分
9
level 9
5个月前我连60KG都无法对抗 后来60公斤的杠铃把我压住一次 70KG的杠铃又压住我一次 80KG压住我无数次 90KG今天是第一次推起来（贴胸的），结果直接试了一下100的 估计贴在胸上还得被压住一次 总之 各种欢乐
其实练力量也不都是枯燥乏味 有时候会想一下就忍不住笑出来
2012年04月19日 13点04分
10
level 12
诶，我现在勉强60kg的做组，放假前希望能抗衡100kg！
2012年04月19日 13点04分
12
level 9
我相信很快 心态有关系 我第一次推80是自己看错了 当75推得 结果成功了。。。
2012年04月19日 13点04分
16
level 13
楼主加油！祝你早日突破100KG（也自己帮我自己祝福一下）
2012年04月19日 14点04分
19
level 9
一起加油！开始可以让同伴带一下 也有很大帮助的！一点算不上心得的心得 拿出来献丑啦！
2012年04月19日 14点04分
20
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