减肥者进 * 瘦腰：简单二动作，水桶腰不见了 - 正定吧 - RAT

减肥者进 * 瘦腰：简单二动作，水桶腰不见了

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宁静1 楼主

瘦腰：简单二动作，水桶腰不见了　　利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。

2006年12月03日 11点12分 1

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dzhen

去跳交谊舞好了～呵呵～

2006年12月03日 11点12分 2

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60.1.229.*

前后运动行不行?

2006年12月03日 11点12分 3

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俺就不

人家怀孕了，怎么把腰瘦下去呢？

2006年12月03日 11点12分 4

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60.1.229.*

就像转胡拉圈一样吗

2006年12月03日 12点12分 5

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沧海一罂粟

来给个示范啊

2006年12月03日 22点12分 6

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ro0t

三楼的，你说的动作一个人不容易完成吧？哈哈哈

2006年12月03日 23点12分 7

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60.1.229.*

全是骗人的!

2006年12月04日 00点12分 8

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60.1.229.*

坚持不了啊!!!!!:(

2007年01月29日 07点01分 9

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60.1.229.*

又是个大呼悠

2007年01月29日 08点01分 10

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