靠墙最好40多秒，控倒最好20多秒，一般10秒，而且成功率不高。请各位大侠指点。

是力量不够，还是姿势不对。

不错，你坚持练习到现在的水平，已经很不错了，比以前有了一个质的飞跃。。。
姿势没什么大问题，主要是还得要加强臂力和腰力练习，争取每倒立一次，一把成功。。。
练习的方法有多种：
1.室内的话，倒立俯卧撑，每天做3组。。。
2.室外的话，单杠的引体向上，每天做3组。。。
3.场地合适的话，可以练习一下倒立行走。。。
上面的练习，根据自己的体能，量力而行。。。
臂力和腰力上去了，你会发现，坚持的时间会更长。。。

谢谢，大哥！

打酱油是一个生活，既不是简单的路过，也不是单纯的看热闹； 　　打酱油是一种娱乐，冷眼旁观他人的喧嚣，静静品味自己的沉默。

哈哈，在引体向上吧见过你，引体高手啊。

对，我还是练得少啊。

打酱油是一个生活，既不是简单的路过，也不是单纯的看热闹； 　　打酱油是一种娱乐，冷眼旁观他人的喧嚣，静静品味自己的沉默。

最好是全直，别成S型。。

对啊，不好找点啊！
全直的那种省力！