问个问题这个动作是不是练腹肌的~

level 12

枫香sir 楼主

弯腰手持杠铃，，然后直立，这个是不是练腹的~~看见罗尼他们那么练，不知道是练什么的~~求解肌霸

2012年03月07日 11点03分 1

level 12

枫香sir 楼主

我看的那个视频名字叫，《施瓦辛格，罗尼，卡特，训练秘诀。绝对实用。绝对励志。》一分四十一秒的时候罗尼那个动作，，肌霸们麻烦看下~~~~~~那个动作叫什么名字，，练什么的。。。

2012年03月07日 13点03分 6