体重90KG，175CM, 30个一组，做4到5组，行吗？
俯卧撑吧
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小猪咧嘴笑 楼主
每次休息五分钟，是不是时间太长了，一分钟30个。呵呵，短了有时候整不动啊。
2012年02月27日 03点02分 1
level 1
大力水手与静香
休息十五秒左右吧，甩下胳膊，揉一揉
2012年02月27日 05点02分 2
level 1
小猪咧嘴笑 楼主
哦，可能就做不了那么多了。还得调整啊。谢啦。
2012年02月27日 07点02分 3
level 1
小猪咧嘴笑 楼主
我34岁了，呵呵。
2012年02月27日 07点02分 4
level 1
我爱小猪abc
可以的，贵在坚持吧！[]
2012年02月27日 13点02分 5
level 5
供电公司8
太弱了100个一组还差不多
2012年02月28日 05点02分 6
level 11
古无梦泽º
休息时间该短了 控制在1分至2分钟。话说要勉强自己做 效果不明显不如不做了……
长时间自我找感觉吧
2012年02月28日 08点02分 7
level 12
sd2111917
这人智商有问题吧？到哪都有你乱吠
2012年03月01日 03点03分 8
level 8
qdzxl2005
你知道还跟他计较，也该打[捏脸]
2012年03月01日 05点03分 9
level 12
sd2111917
我错了。。。
2012年03月01日 13点03分 10
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