第一次减肥 ：青春期那回17岁 不知道为何吃的特别胖 124斤 1米58 后来上班了在公司吃住没人管我了哈哈 我就开始减肥历程 05年来这个吧减肥的人也很多 每天早上走半个小时到公司 然后早餐 ：正常吃 中午 ：不吃主食 就吃菜 8分饱 晚上：苹果 我记得刚开始不习惯 每天晚上都饿的不行 就吃苹果 就这样坚持了1个月2月忘记了 公司人都看我瘦了 因为没有称不知道多少斤 后来回家买个称 才知道104 然后过完年回来上班继续减肥 吃了3天苹果100斤了 后来失恋 又掉了4斤 最低的时候是90斤 是过早不食 但是反弹蛮大的 后来就维持在96-98之间 一直保持来的 只要超100我就减肥2天
这就是我第一次减肥

这会是我第二次减肥 还在进行中。。。。。。
怀孕期间吃的太好了 所以我158的个子 要生的时候已经180斤了 大夫都让我少吃了 其实最后少吃也长 生完宝宝出月子以后148斤 因为奶水少 所以宝宝6个多月就断奶了 我就开始了我第二次减肥 其实我自己带孩子特别累 就这么累我还没瘦 哎！太没心了 因为喂母乳的时候饭量比较大 一下吃的少 减的特别快 12月7日减肥
早上正常吃 中午 全麦面包2片或者 苹果 喝粥 晚上不吃 10天瘦了8斤 然后停歇了 后来吃的更少 但是一斤不掉 我估计是停歇期 这期间没有爆 持续12 13天那样 来月经以后瘦了4斤 这样也就一个月了瘦了12斤 2012年1月这快要过年了 也在减肥 但是开始走动亲戚啥的开始吃饭啥的 最后到过年是134 过年期间我是海吃海喝 但是没有胖 就长了2斤 过完15后我妈妈也不在我家了 我又开始减肥了
2月7日开始 136 （估计是虚胖）
2月11日 今天 130


之前一直跟别人的帖子了 这回我自己开帖子 监督自己减肥
我是2月7日开始减的 今天是130
短期目标：120
目标：98
减肥计划：早上必须吃 不吃我饿 中午吃菜或者水果 不吃主食 晚上不吃
坚持就是胜利

胖的连以前的鞋都穿不进去了 衣服更不要说了 我希望我这第二次减肥 一次成功
加油加油！
2-11
早上：西红柿炒鸡蛋
中午：炒蒜薹

是 我也发现带孩子是不减肥 恩 饿才是硬道理 反正能不吃咱就不吃 一起加油
你别我好 你起点130 我今天早称刚130

哈哈 那咱俩一样 一起减肥相互监督 做个辣妈

恩 反正我就打算一次减完 不拖拖拉拉的 但是不是那种伤身体的减肥方法 那样扛不住
就不暴就行 坚持 持久战

算我一个 宝宝6个月了

我身高163 目前体重110 今天早上称的 目标下百

那你是小体重了哈哈 你断奶了

是呀 宝宝醒了 哎~

没有呢 不过现在宝宝什么都会吃了 估计下月给断了 你宝宝多大了？

我月子的时候140 出月子128 现在110

妈妈级的都要顶呵呵

我宝宝快到9个月了

我月子不知道多少斤 反正做完月子是148
看你的小斤数真羡慕哈哈