真心求教 - 羽毛球吧

level 10

活⊙法楼主

one，本人打球用不上腰力，打球没有什么速度，我部缺力量，求教怎么用腰力
two，我杀球时感觉脚碰地就没力量，但是跳杀时很有杀伤力，求帮忙解决
谢谢

2012年02月09日 16点02分 1