level 8
身高170，465车架（貌似大了点），坐垫是平的并且前移到底，坐管已经尽量拔到最高了（再高脚都要伸直了并且还得踮得很别扭才过得了最低点，现在这位置脚过最低点膝关节略弯正合适），换了80mm的短把立，弯把角度是参照精品的，略微向下。
基本情况如上，原先坐管低的时候是骑久了腰疼，上了自锁进一步拔高坐管后现在腰不疼了但是骑久了手肘酸，是架子略大的原因吗，还是是上肢力量小的缘由？
架子大了的话，莫不是还得再换更短的把立。。。
2012年01月03日 13点01分
1
level 5
我也不太懂，就是骑车时上肢都应该放松。有时候我也会出现，我骑车爱钱前倾，看看姿势对不。
3300红色……
2012年01月03日 13点01分
2
level 12
捷安特公路上管好像都偏长，楼主170，应该没有楼主所说的那大那么多
2012年01月04日 00点01分
7
level 13
肘部要适当弯曲的，时间久了肱三头肌肉酸是正常的，肘关节酸就不太正常。另外手尽量不要架在把上而是握住
2012年01月04日 01点01分
9
level 13
我168，同样465的OCR3300，70mm的短把立，最初坐垫是前移的，现在已经恢复到正常位置了
2012年01月04日 01点01分
10
level 13
其实关键还是发动机，等你发动机变得强劲了，腿部蹬踏力量增强了，以臀部作为支点，会变成主要用腰部来支撑上身重量，手臂压力会减轻许多甚至完全无压力
2012年01月04日 01点01分
11
level 8
架子不大 你在市区骑肯定要等红灯 到时候下车放松下就好 长途的话你也不可能一直用下把位吧 还有车座的角度 不要向前下倾斜 应该略微上扬一点 这有利于重心置后
2012年01月04日 02点01分
12
level 10
我也169.4 听说全国男性平均身高是169.5。。。
最近也在纠结买3300的问题 到底是465 还是430 穷矮丑有压力啊
不过我是属于四肢短小的类型 没有高富帅那样的大长腿 就腰够长。。
2012年01月04日 03点01分
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level 10
也不是很夸张 就是比起标准身材来说 自愧不如而已。。。
2012年01月04日 03点01分
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level 7
我觉得不是车架问题 如果不是年龄很大腰弯不下去的话 建议网上做一下fit 得出BB-Saddle Position，Saddle-Handlebar，Saddle Setback这三个数据 再多看看座垫位置调整的文章 把座垫调好 重心位置放好后再体验一下伸展的感觉 不行再调把立和高度
2012年01月04日 03点01分
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level 13
哪有啥纠结的，必须430啊，如果有的话。我是没有430无奈才买了465。
如果感觉憋屈，大不了换长把立
2012年01月04日 03点01分
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level 13
不过感觉憋屈的可能性极小，除非你上身特别长、腿特别短
2012年01月04日 03点01分
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level 14
感觉不是架子，最好是能上张车子的照片和人车一起的照片，也有可能本上就是上肢力量不足造成这个结果。
2012年01月04日 03点01分
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level 8
肱三头肌的确酸，反正就是肘部及其后部肌肉有酸麻感，手腕和前臂基本没啥感觉。
另外我上肢力量的确不足，身材比较瘦弱。我肘部能做到适当弯曲的，食指接触刹车，其余指握住手变头。我现在也感觉坐垫前移有点不舒服，感觉重心有点往前，往后坐一点可能会舒服一点，我等会移下坐垫试下感觉，再去照张照片。
2012年01月04日 07点01分
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![[揉脸]](/static/emoticons/u63c9u8138.png)
